Was ist Kundalini?

Nach der alten hinduistischen Philosophie ist Kundalini eine Energiespule oder Shakti , die sich an der Basis der Wirbelsäule befindet.Diese Energie kann durch den Prozess der spirituellen Entwicklung geweckt werden, was dazu führt, dass sie entlang der Wirbelsäule steigt und Energiezentren aktiviert, die als Chakren bekannt sind.Dies soll sowohl physische Effekte als auch spirituelle Erleuchtung hervorrufen.Wenn genau das Konzept der entwickelten Kundalini nicht bekannt ist, sondern die Passagen im 8. Jahrhundert Siva Sutras nehmen die Leser Vertrautheit damit an.Die Energie wird im Hatha Yoga pradipika ausführlicher beschrieben, einem hinduistischen Text, der zwischen dem 12. und 15. Jahrhundert geschrieben wurde, der die körperliche Ausübung der westlichen Welt am häufigsten mit Yoga assoziiert.Woodroffe bezeichnete Kundalini als Schlangenkraft in seiner Übersetzung von zwei hinduistischen Texten, was zu einem langjährigen Bild dieser Energie als Schlange im Westen führte.In Wirklichkeit bedeutet das Wort zusammengezogen.Die westlichen Denker C. W. Leadbeater und Carl Jung diskutierten auch die Kundalini in ihren Schriften, aber Kritiker beschweren sich, dass sie die Idee nicht gerecht wurden, indem sie sie aus ihrem kulturellen Kontext herausgenommen haben.Kombination aus physischen Körperhaltungen, Gesang und Meditation, das Kundalini -Kraft im Körper erweckt.Die Chakra -Arbeit kann auch das Betrachten bestimmter Bilder, das Verzehr bestimmter Lebensmittel und das Ausführen von Atemübungen umfassen.Für viele ist dies die ultimative Form der Körper-Mind-Übung, da sie die körperlichen Vorteile der spirituellen Gesundheit und umgekehrt betont.In jüngster Zeit hat diese Form des Yoga sogar einige Anhänger in der Ärzteschaft im Westen gewonnen.Wenn Kundalini durch die Chakren aufsteigt, kann es sowohl physisch als auch emotional zu einer zunehmend intensiveren Erfahrung werden, und einige glauben, dass es schädlich sein kann, wenn nicht richtig und mit Vorsicht gemacht.Kundalini -Erwachen gilt auch als langwieriger, oft lebenslanger Prozess.

Einige beleidigte Nebenwirkungen für das Kundalini -Erwachen umfassen unter anderem Kribbeln, Magen -Darm -Probleme, Kopfschmerzen, Depressionen, Stimmungsschwankungen und Angstzustände.Es ist wichtig, dass Menschen, die dieses Erwachen suchen, sowohl einen spirituellen Führer als auch einen medizinischen Fachmann zu sichern, dem sie vertrauen, bevor sie ernsthaft auf diese Arbeit eingehen, da die Diagnose medizinischer Probleme, die möglicherweise mit der Praxis verbunden sind, von Natur aus ein heikles Thema ist.Praktiker von Kundalini Awakening behaupten, dass es in allen Bereichen eines Personenlebens erstaunliche Vorteile haben kann, aber es wird immer empfohlen, sich mit einem Gesundheitsdienstleister zu konsultieren, bevor sie neue körperliche Aktivität beginnen.