Was ist LDL -Cholesterin?

LDL bezieht sich auf Lipoproteine mit niedriger Dichte, eine Art molekularer Protein, das in der Leber produziert wird und das Cholesterin durch das Blut trägt.Obwohl Lipoprotein mit niedriger Dichte häufig als schlechtes Cholesterinspiegel bezeichnet wird, hat es einige positive Merkmale.Es trägt Aminosäuren und Antioxidantien in andere Zellen.Zu viel LDL kann jedoch zu einer Reihe erheblicher Gesundheitsprobleme führen, sodass die positiven Aspekte dieses Proteins bei weitem durch seine negativen Auswirkungen überwogen werden.

Wenn man den Begriff Cholesterinspiegel hört, bezieht er sich im Allgemeinen auf Lipoproteine mit niedriger Dichte.Dies liegt daran, dass LDL -Cholesterin den Arterien einen stetigen Cholesterinstrom bietet.Wenn Anzeigen behaupten, dass ein Produkt Ihren Cholesterinspiegel reduzieren kann, beziehen sich sie auf das Risiko von hohen LDL -Werten.

Diejenigen mit hohem LDL -Cholesterinspiegel sind einem großen Risiko für die Verhärtung der Arterien oder der Arterienblockade ausgesetzt, die das Herz vergrößern oder die Blutversorgung des Herzens vollständig abschneiden können.Dies kann wiederum zu Herzinfarkten führen oder eine Operation erfordern, um Blockaden zu entfernen.Andere Hauptarterien im Körper können ebenfalls blockiert werden, eine Erkrankung, die als periphere Arterienerkrankung bekannt ist, und erfordern die Klärung durch Katheterisierung, um den normalen Blutfluss zum und vom Herzen wiederherzustellen.

Hochcholesterinspiegel erhöht auch das Risiko eines plötzlichen Schlaganfalls.Verstopfte Arterien können zu einer übermäßigen Gerinnung des Blutes führen.Diese Gerinnsel können dann an das Gehirn oder die Lunge übergehen und Thrombose verursachen.Das Vorhandensein von Lipoproteinen mit niedriger Dichte kann auch den Niveau der Lipoproteine mit hoher Dichte verringern, die als gutes Cholesterin bezeichnet werden.

Angesichts der sehr gefährlichen Erkrankungen, die mit hohen LDL -Werten verbunden sind, ist es sinnvoll, die Spiegel dieses Proteins sehr niedrig zu halten.Das Testen auf LDL -Cholesterinspiegel ist recht einfach und erfordert normalerweise eine einfache Blutuntersuchung, um alle Cholesterinspiegel im Körper zu messen.Ein Arzt verlangt möglicherweise, dass Sie vor dem Test 12 Stunden lang schnell sind, aber normalerweise dauert der Test selbst nur wenige Minuten.

Die American Heart Association (AHA) hat die folgenden Standards für die Bewertung sicherer und unsicherer LDL -Werte übernommen.Weniger als 100 Milligramm pro Deziliter gelten als optimal.100-129 gilt nahezu optimal, während 130-159 grenzwertig hoch ist.160-189 ist hoch und alles über 190 ist sehr hoch.Weitere AHA -Richtlinien deuten darauf hin, dass jemand mit Herzerkrankungen versuchen sollte, eine LDL von nicht mehr als 70 aufrechtzuerhalten.

Die Reduzierung des LDL -Cholesterinspiegels kann für einige einfach sein.Nach einer Diät mit niedrigerem gesättigtem Fett und höherer Faser sowie dem Training kann manchmal ausreichen, um den Cholesterinspiegel auf akzeptierte Werte zu senken.Andere müssen jedoch möglicherweise Ernährung und Bewegung mit cholesterinreduzierenden Medikamenten kombinieren.Ein häufiger Fehler ist der Glaube, dass Cholesterin allein durch Medikamente gesenkt werden kann.Im Allgemeinen gilt dies nicht, und in jedem Fall sind diejenigen mit hohem Cholesterinspiegel einem höheren Risiko für Herzerkrankungen ausgesetzt. Daher ist es in jedem Fall sinnvoll, sich an eine vernünftige Ernährungs- und Trainingsprogramm zu halten.

Ein weiterer häufiger Fehler, den Menschen machen, ist die Annahme, dass die Körpergröße den Cholesterinspiegel anzeigt.Es ist zwar wahr, dass übergewichtige Menschen dazu neigen, ein höheres LDL -Cholesterinspiegel zu haben, aber es folgt nicht, dass dünne Menschen nicht hohe Werte haben können.In einigen Fällen sind ein hohes schlechtes Cholesterinspiegel genetisch vorbestimmt.Die Familiengeschichte mit hohem Cholesterinspiegel ist Grund für eine größere Wachsamkeit bei irgendjemandem.

Obwohl bei Männern häufiger hoher Cholesterinspiegel auftritt, müssen Frauen immer noch ihre Werte überprüfen lassen.Während Frauen vor der Menopause tendenziell niedrigere Werte haben, weil Östrogen eine Cholesterinproduktion blockiert, haben Frauen nach der Menopause diesen Schutz nicht.Wenn sich eine Frau den Wechseljahren nähert, empfiehlt die AHA, den Cholesterinspiegel zu überprüfen.Die AHA befürwortet keine Hormonersatztherapie zur Senkung des Cholesterinspiegels, da kürzlich gezeigt wurde.

Ein hohes LDL -Niveau ist besorgniserregend, aber zum Glück kann sie oft medizinisch angesprochen werden.Die enge Zusammenarbeit mit einem Arzt, um eine bessere Ernährung und ein gutes Trainingsprogramm zu schaffen und festzustellen, ob Cholesterin-reduzierende Medikamente angewendet werden sollten, ist eine hervorragende Möglichkeit, die mit schlechten Cholesterinspiegel im Zusammenhang mit schlechten Cholesterin verbundenen Gesundheitszuständen zu verhindern.