Was ist Freizeitkrankheit?

Im späten 20. Jahrhundert untersuchten Ad Vingerhoets und Maaike van Huijgevoort, Psychologen an der Tilburg University in den Niederlanden, erstmals das Syndrom der Freizeitkrankheit.Im Wesentlichen stellten sie fest, dass viele Menschen an Wochenenden und Ferien nicht krank werden scheinen, nicht an viralbasierten Krankheiten, sondern an der Tatsache, dass sie nicht arbeiten.Diese Erkrankung kann Symptome wie Schlaflosigkeit, Übelkeit, Erschöpfung, Kälte oder Grippesymptome und Kopfschmerzen hervorrufen.Diejenigen, die unter der Erkrankung leiden, haben möglicherweise auch miese Ferien, weil sie häufig krank sind oder die Energie fehlen, um die Aktivitäten zu genießen, die sie ausführen wollten.Diese Krankheit gilt als psychosomatisch, da die meisten Menschen in der Mitte nicht an einer viralen oder bakteriellen Infektion leiden.

In den frühen Studien dieser Psychologen schien es, dass bestimmte Persönlichkeitstypen am wahrscheinlichsten diese Erkrankung entwickeln.Menschen, die normalerweise überarbeitet sind, drückten viel Stress um die Arbeit aus oder die sich selten Zeit für die Arbeit nahmen, waren die häufigsten Opfer.Andere, die dazu neigten, davon betroffen zu sein, waren diejenigen, für die Planungsferien als besonders stressig angesehen wurden.Im Gegensatz dazu hatten die Menschen, die nicht im Urlaub krank waren, wahrscheinlich eine gesunde Einstellung zur Arbeit, hatten eine ausgewogene Arbeit und ein ausgewogenes Arbeitsleben und planen es genossen, ihre Freizeit zu planen und sie nicht als stressig zu betrachten.

Für manche Menschen brachte der plötzliche Übergang von der Arbeitsplatzorientierung zur Freizeitorientierung die Symptome von Freizeitkrankheit.Es ist, als ob sie wirklich nicht wussten, was sie mit sich selbst anfangen sollten, selbst wenn sie Pläne hatten, weil ihr zentraler Schwerpunkt im Allgemeinen auf der Arbeit lag.Dies trat im Körper als Stresssymptome auf, was wiederum zu Symptomen einer Krankheit wurde. Wenn Menschen lange Urlaub machten, gaben viele an, sich nach ungefähr einer Woche besser zu fühlen.Dennoch berichteten einige, dass sie immer in den Ferien krank waren, unabhängig von der Länge.Im ersten Szenario scheint es, dass einige Menschen in der Lage sind, ihren Fokus in eine Freizeit zu verlagern, anstatt sich nach einer Weile von der Krankheit zu erholen, nachdem sie nicht mehr in der Arbeit waren.

Es scheint, dass die Bekämpfung von Einstellungen zur Arbeit helfen kann, Krankheit zu veranlassen.Viele, die es berichteten, berichteten auch, dass sie die meiste Zeit über die Arbeit nachgedacht haben, als sie nicht arbeiteten, und einige stellten auch fest, dass sie sich schuldig fühlten, dass sie in ihrer Freizeit nicht arbeiteten.Es ist ziemlich einfach, Grenzen zwischen Beschäftigung mit Arbeit, Stress und Krankheit zu zeichnen.

Der Vorschlag ist jedoch, dass Heilung von Freizeitkrankheit bedeutet, die Einstellungen zur Arbeit zu ändern.Dies könnte bedeuten, dass sich eine Person ermöglicht, sich zu Ferien berechtigt zu fühlen und während ihrer Arbeitswoche immer noch an sozialen Aktivitäten teilzunehmen, damit ein besseres Gleichgewicht zwischen Arbeit und Entspannung besteht.Vom Standpunkt der Stress aus können viele Menschen weniger Stress spüren, wenn sie sich absichtlich auf die Gegenwart konzentrieren und nicht zulassen, dass ihre Arbeit „mit ihnen nach Hause kommt“.Dies kann nicht immer gemeistert werden, aber wenn jeder Urlaub einen weiteren Krankheitsanfall darstellt, kann es sich lohnt, die Einstellung zur Arbeit zu ändern.