Was ist Lumbalunterstützung?

Lumbalunterstützung ist der Prozess, um die Muskeln und die Skelettstruktur des unteren Rückens angemessen zu unterstützen.In vielen Fällen liegt der Schwerpunkt der Lumbalunterstützung auf der Bereitstellung einer angemessenen Unterstützung des unteren Rückens, während sich die Person in einer sitzenden Position befindet.Es gibt jedoch andere Geräte, die den Rücken unterstützen können, während eine Person steht oder geht.

Das heute am häufigsten verwendete Gerät für den heute verwendeten Lumbal -Support ist der Computer- oder Office -Stuhl.Stühle dieses Typs verfügen häufig über einen Rücken und einen Sitz, der so strukturiert ist, dass er der ordnungsgemäßen Ausrichtung des unteren Rückens entspricht und die Muskeln in der Gegend belastet.Diese Stühle sind äußerst hilfreich für Menschen, die den größten Teil ihres Arbeitstages an einem Schreibtisch oder in einer Kabine verbringen.Menschen, die die meisten ihrer Aufgaben auf einem Computer ausführen, können besonders von Stühlen profitieren, die angemessene Lumbalunterstützung bieten.

Zusammen mit Stühlen gibt es Kissen und Kissen, die dazu beitragen, Lumbalunterstützung zu bieten.Diese Art von Geräten beitragen wie die Bürostühle, die Muskeln des unteren Rückens zu minimieren oder zu lindern und große Schmerzen zu verhindern.Ein Vorteil für Kissen und Kissen, die lumbale Unterstützung liefern, sind tragbar.Die Kissen können mit Rückenschmerzen in jeder Situation mitgenommen werden, in der sich die Person über einen längeren Zeitraum in einer sitzenden Position befindet.Die Kissen eignen gut für Menschen, die lange Strecken oder Passagiere im Zug oder Flugzeug fahren.Sie sind sogar hilfreich, wenn sie an einem Sportereignis teilnehmen, bei dem die primären Sitzplätze Holz- oder Beton -Tribünen sind.

Ein drittes alternatives Gerät zum Erreichen der Lendenwirbelsäule ist der Gürtel.Die Lendengürtel sind normalerweise zwischen vier und acht Zoll breit.Die meisten Designs sind so konstruiert, dass sie leicht unter die Kleidung passen, wodurch es möglich ist, den Gürtel in nahezu jeder Situation zu tragen.Dickere Gürtel dieser Art werden häufig als Sicherheitsmaßnahme für Lagerarbeiter, Trucker und andere, die möglicherweise im Rahmen ihres täglichen Arbeitsroutine erforderlich sind, als Sicherheitsmaßnahme eingesetzt.Die Gürtel erschweren es, die Muskeln des unteren Rückens beim Heben zu belasten.

Die Bedeutung der ordnungsgemäßen Lumbalunterstützung kann nicht unterschätzt werden.Die Schädigung der Muskulatur im Lendenbereich kann zu qualvollen Schmerzen führen.Darüber hinaus kann der Schaden letztendlich zu einer verringerten Kapazität zum Gehen führen, was möglicherweise sogar zu einer Lähmung führt, wenn der Bereich genügend Schaden angerichtet wird.Für alle, die geringfügige Schmerzen im unteren Rücken bemerken, könnte es sich erheblich auf die Lebensqualität in den zukünftigen Jahren auswirken.