Was ist Wechseljahre?

Die Wechseljahre ist definiert als diese Zeit eines Lebens in der Frau, in dem sie ein ganzes Jahr lang aufgehört hat, Menstruationszeiten zu haben.Die Zeit vor den Wechseljahren wird als Perimenopause bezeichnet, und in dieser Zeit können eine Reihe von Prozessen zu verschiedenen körperlichen Symptomen führen.In der Regel wird der Prozess, der zu vollständigen Wechseljahren führt, jetzt als einfacher Wechseljahre bezeichnet, manchmal euphemistisch als Veränderung des Lebens oder nur als Veränderung.

Wechseljahre ist ein natürlicher Prozess, genau wie die Pubertät natürlich ist.Die Pubertät bereitet ein Mädchen darauf vor, Kinder zu erstellen und zu tragen, und die Wechseljahre bereitet eine Frau darauf vor, sich aufzuhören, sich vorzustellen.Beide verursachen Umwälzungen in einem Körper, der Pubertät durch Einführung von Hormonen und Wechseljahren, indem sie sie zurückziehen.

Die Menopause beginnt normalerweise in der vierziger oder fünfziger Jahre - der gesamte Veränderungsprozess kann mehrere Jahre dauern.Die Symptome können im Schweregrad variieren;Viele Frauen bemerken keine anderen Symptome als eine allmähliche Beendigung ihrer Perioden, während andere unter Hitzewallungen, Stimmungsschwankungen, Schlafstörungen und sexuellen Schwierigkeiten leiden.Depressionen werden durch die Veränderungen, die eine Frau während der Wechseljahre unterliegt, nicht körperlich verursacht, kann jedoch auf ihre Einstellungen zu ihrem eigenen Körper und Alter zurückzuführen sein.Depression sollte nicht als ein weiteres Symptom der Veränderung unbehandelt bleiben.

Frauen mit einer Hysterektomie haben sofortige Wechseljahre, unabhängig von ihrem Alter.und verwalten Sie sie.Die am weitesten verbreitete Hormonersatztherapie oder HRT.Da Wechseljahrsbeschwerden durch die Körperbörsen verursacht werden, die sich an verringerte Hormonespiegel einstellen, ersetzt HRT die Hormone und verringert somit die Symptome.Während viele Frauen von HRT schwören, deuten einige Untersuchungen darauf hin, dass eine längere Verwendung zu einem erhöhten Brustkrebsrisiko führen kann.

Eine Reihe von pflanzlichen Alternativen werden jetzt zur Verwendung bei der Behandlung unangenehme Symptome der Wechseljahre untersucht.Schwarzer Cohosh wird in Europa häufig zur Behandlung von Hitzewallungen eingesetzt, und jüngste Studien scheinen zu zeigen, dass dies in einigen Fällen tatsächlich wirksam ist.Andere Kräuter sind Sojaprodukte, die eine Art Pflanzen -Östrogen, St. Johns -Würze für Stimmungsregulierung, Abendprimrose für Hitzewallungen, Valerian für Schlafstörungen und Chasteberry für sexuelle Dysfunktion enthalten.Viele europäische Studien bezeugen die Wirksamkeit dieser Therapien, aber US -Forscher argumentieren, dass die Studien schlecht gestaltet sind.

Wie immer, wenn sie pflanzliche Heilmittel einnehmen, konsultieren Sie Ihren Hauptarzt.Kräuter enthalten Wirkstoffe, die die Wirksamkeit von verschreibungspflichtigen Medikamenten beeinträchtigen können, und Ihr Arzt muss wissen, welche Kräuter Sie regelmäßig einnehmen.St. Johns Würze kann beispielsweise die Auswirkungen von verschreibungspflichtigen Antidepressiva verändern und sollten nicht zusammengenommen werden, außer wie von einem Arzt, der ihre Wechselwirkungen versteht.