Was ist Nasenbewässerung?

Nasenbewässerung, auch als Sinus -Flush bekannt, ist eine Heimhygienemethode, mit der die Nasenpassagen sanft abspülen und Blockaden, Bakterien oder Schleim entfernt werden.Es wird seit Jahrhunderten in ganz Indien eingesetzt und soll aus der ayurvedischen oder traditionellen indischen, medizinischen Tradition stammen.In Ayurveda ist es als jala neti bekannt, was „Nasenreinigung mit Wasser“ bedeutet.Heute ist die Nasenbewässerung weltweit populär gewordenverschiedene Instrumente verwenden.Eine beliebte Methode besteht darin, einen Neti -Pot mdash zu verwenden.Ein kleiner Keramikbehälter, der einem Teekopf ähnelt, mit dem Wasser in die Sinushöhlen gießt.Spritzen, Nasenlampen und Pipetten können auch verwendet werden, um das Wasser in die Nasenpassagen zu lenken.

Salzwasser wird typischerweise für die Nasenbewässerung verwendet, obwohl es häufig ist, dass andere Inhaltsstoffe wie Backpulver oder Traubenkernextrakt zu den antibakteriellen Eigenschaften zum Wasser üblich sind.Es ist möglich, eine hausgemachte Lösung zu erstellen, indem ½ Teelöffel (2,5 ml) nicht iodiertes Salz, acht Unzen (237 ml) Wasser-Wasser-Wasser und ½ Teelöffel Backpulver (2,5 ml) Backpulver kombiniert wird.Die Lösung wird dann in einen Neti -Topf oder ein ähnliches Instrument gelegt und durch beide Nasenlöcher nacheinander geschwemmt.Dieser Vorgang wird wiederholt, bis im Wasser kein Schleim mehr vorhanden ist, wenn er die Nasenpassagen verlässt.

Es wurden mehrere wissenschaftliche Studien durchgeführt, die die Wirksamkeit der ordnungsgemäß verabreichten Nasenbewässerung beweisen.Das Ministerium für Familienmedizin der Universität von Wisconsin stellte fest, dass Patienten mit Nebenhöhlenkrankheiten, die täglich eine Nasenbewässerung praktizierten, eine größere Lebensqualität erlebten und weniger häufige Symptome erlebten.Es wurden auch mehrere Follow-up-Studien durchgeführt.Die Ergebnisse zeigen deutlich, dass das Spülen der Nebenhöhlen eine wirksame Behandlung für chronische Sinusprobleme, die oberen Atembedingungen und allergische Rhinitis ist.

Obwohl keine nachteiligen Nebenwirkungen bekannt sind, sollte ein Arzt immer konsultiert werden, bevor es zu Hause mit der Nasenbewässerung probiert.Es sollte nicht von Patienten durchgeführt werden, die unter akuten Sinusinfektionen leiden, da es Bakterien auf andere Körperteile verteilen kann.Das Wasser sollte nicht zu kräftig in die Nasenpassagen eingeführt werden, oder es könnte sich daraus machen, dass das Knebeln, Husten oder Ohrschmerzen führen.Solange es sanft verabreicht wird und mit Zustimmung eines Arztes eine nasale Bewässerung ein hilfreiches alternatives Mittel gegen Nasennebenhöhlenschmerzen, Druck und Überlastung sein kann.