Was ist Osho -Meditation?

Osho -Meditation ist eine Art meditative Kunst, die vom Mann stammt, der als Osho bekannt ist.Dieser Guru war in der zweiten Hälfte der 1900er Jahre und zu Beginn des 21. Jahrhunderts beliebt.Ihm wird die Leitung der „Rajneesh -Bewegung“ zugeschrieben und die Entwicklung vieler Aspekte eines Lebensstils, der sich auf die Entwicklung des Menschen konzentriert.Bücher und andere Ressourcen, die dieser Art von Meditation gewidmet sind, beschreiben sie im Detail.Autoren verwenden oft die Worte von OSHO sowie interpretative Elemente, um die Art und Weise, wie Osho dachte, dass Meditation funktioniert.Anhänger lehren sich weiterhin gegenseitig Formen von Osho -Meditation und anderen Aktivitäten, um diese Art von Praxis weiter zu entwickeln, während das Leben und die Lehren von Osho feiern.

Ein kritischer Aspekt von Oshos Meditationsstil ist die Idee, den Geist von sich selbst zu trennen.Dies hat seine Ähnlichkeiten zu einer gemeinsamen Idee im Ostgedanken, die sich um "das Ego verlieren" dreht.Hier besteht der Befehl des Gurus darin, den Geist „draußen“ zu sein und ihn von jenseits von sich selbst zu analysieren.Einige beschreiben dies als „Selbstbewusstsein“, obwohl andere dies für zu allgemein betrachten, um sich zu bewerben.

Ein weiteres Prinzip der Osho-Meditation ist die Idee, „still“ zu sein.Dies ist auch eine klassische Idee in einigen östlichen Philosophien.Die Idee ist, dass diejenigen, die Osho -Meditation praktizieren, nicht müssen und tatsächlich keine Mantras oder sich wiederholenden Phrasen für die Meditation entwickeln sollten.Stattdessen beinhaltet Ososhs Meditationsstil, nur den Geist zu zentrieren und präsent und bewusst zu sein.

Diejenigen, die Osho -Meditation studiert haben, sprechen manchmal über eine „Flamme“.Die Flamme ist mit der Mentalität der Person verbunden, die die Meditation verfolgt.Dies geht mit der gemeinsamen Idee der Meditation als zentrierende, orientierende Erfahrung ein.Es ist bekannt, dass meditative Strategien wie die OSHO -Meditation den Blutdruck verringern, den Auswirkungen von Stress entgegenwirken und bei vielen Personen bessere Nervensystemoperationen fördern.Der Guru und seine Anhänger unterstützen diese Idee oft durch ihre Beschreibungen ihrer meditativen Praktiken und ihre potenziellen Vorteile für diejenigen, die sie annehmen.