Was ist Phonophobie?
Phonophobie oder Ligyrophobie ist die Angst vor lauten Geräuschen oder sogar der eigenen Stimme. Wie viele Arten von Phobien wird dieser Zustand normalerweise von Angst, schnellem Herzschlag, Übelkeit, Atembeschwerden, übermäßigem Schwitzen und trockenem Mund begleitet. Im Allgemeinen ist es durch ein Gefühl von Terror oder Panik in Bezug auf laute Geräusche gekennzeichnet, die oft zu einer Vermeidung solcher Geräusche führen, wenn möglich. Leider beinhalten einige schwere Fälle die Angst vor der eigenen Stimme, die Stimmen anderer Menschen oder andere Geräusche, die normalerweise im Leben unvermeidbar sind. Daher verhindert Phonophobie häufig die Betroffenen daran, ein normales Leben zu haben, es sei denn, die Behandlung wird gesucht.
Eine der häufigsten Ursachen für Phonophobie ist ein traumatisches Ereignis, das dafür bekannt ist, ein Gefühl der Angst in Bezug auf laute Geräusche zu schaffen. Tatsächlich sind negative Ereignisse, die in jungen Jahren erlebt werden, häufig für die Entwicklung verschiedener Phobien verantwortlich, nicht nur dieses. Natürlich sind einige Menschen mit dieser Erkrankung genetisch prädisponiertd dazu, wie es in der Familie läuft, daher ist es nicht immer notwendig, ein traumatisches Ereignis erlebt zu haben, um an Phonophobie zu leiden. In einigen Fällen ist die Ursache dieser Erkrankung eine Mischung aus Hirnchemie, Genetik und früheren Ereignissen, die zusammenkommen, um diese und andere Phobien zu schaffen.
Es wird als normal angesehen, durch plötzliche laute Geräusche erschreckt zu werden oder sie sogar nicht zu mögen, aber es ist nicht gesund, aus Angst vor den meisten Geräuschen zu leben. Die üblichen Symptome dieser Erkrankung variieren je nach Schwere des Falles, aber die meisten Menschen mit Phonophobie haben Angstgefühle, die über die Möglichkeit lauter Geräusche nachdenken. Dies wird normalerweise von körperlichen Symptomen wie trockenem Mund, schnellem Atmen, schnellem Herzschlag, Schwitzen, Übelkeit und sogar der vorübergehenden Unfähigkeit begleitet. Einige Menschen können mit solchen Symptomen umgehen, wenn sie selten sind, da sie möglicherweise nur mit plötzlichen lauten Geräuschen auftreten, aber thOSE Angst vor Stimmen oder anderen häufigeren Geräuschen kämpfen oft mehr.
Es stehen Medikamente zur Behandlung von Phobien zur Verfügung, aber sie neigen dazu, nur die Symptome zu behandeln, nicht die zugrunde liegenden Angst. Darüber hinaus haben Anti-Angst-Medikamente, die verschrieben werden können, häufig mit unerwünschten Nebenwirkungen. Daher versuchen viele Menschen es vor, eine Beratung zu versuchen, die Verhaltenstherapie, Psychotherapie, Expositionstherapie oder Hypnotherapie umfasst. Entspannungstechniken können auch verwendet werden, um die Angst, die häufig für Phonophobie verantwortlich ist, zu beseitigen. Während es normal ist, einige dieser Behandlungen auszuprobieren, um einen zu finden, der funktioniert, ist es wichtig, einen Fachmann für jede Methode zu verwenden.