Was ist Haltungskyphose?

Haltungskyphose ist eine abnormale Krümmung der oberen Wirbelsäule.Diese Art von Kyphose ist normalerweise mit langen Perioden mit schlechter Haltung verbunden.Oft bezeichnet aufgrund der sehr offensichtlichen Außenkurve, die sich entwickelt, häufig das Aussehen des stereotypen Backbacks.Dieser Zustand kann vermieden oder einigermaßen leicht korrigiert werden, wenn er früh genug gefasst wird.Sehr fortgeschrittene Haltungskyphose ist auch oft behandelbar, wird jedoch komplexer und die Ergebnisse sind möglicherweise nicht so gut.

Dieser Zustand wird häufig bei Studenten, Büroangestellten und anderen Personen gesehen, deren Hobbys oder Beruf sich das Sitzen oder Stehen in einer fehlerhaften Weise umfassenfür lange Zeiträume.Es ist auch bei Menschen zu sehen, die zu viel Zeit damit verbringen, sich zu lehnen oder nach vorne zu kusten, zum Beispiel über einen Schreibtisch oder Tisch gebeugt, um ein kleines, empfindliches Hobby- oder Handwerksaufgaben zu erledigen.Es ist sehr wichtig, dass sichergestellt wird, dass Hobby, Handwerk und Berufsgeräte auf die richtige Höhe und Position stehen, um eine gute Haltung zu fördern und das Risiko einer Kyphose der Haltungsstufe zu verringern.

Das Auftreten von Haltungskyphose bei jungen Erwachsenen ist beunruhigend häufig und wird angenommen und wird angenommen und wird angenommen und wird angenommenEin Ergebnis der schlechten Haltung zu sein, die im Allgemeinen von vielen von ihnen übernommen wurde.Diese Pose zwingt das Becken rückwärts und die Schultern vorwärts, was schließlich den Zustand induziert.Es ist ratsam, Kinder daran zu erinnern und ihre Haltung so zu korrigieren, dass es zur zweiten Natur wird, wenn sie in die Jugend reifenwird irgendwann seinen Tribut fordern.Obwohl eine schlechte Haltung möglicherweise keine unmittelbaren negativen Auswirkungen zu haben scheint, können langfristige schwerwiegende Probleme wie Haltungskyphose auftreten.Dieser Zustand ist sowohl vermeidbar als auch behandelbar.Die Gewährleistung einer guten Haltung ist ein ausgezeichnetes Vorbeugung und das frühzeitige Fangen des Zustands macht sie leicht zu behandeln.

Die Korrektur der Haltung, bevor die Kurve im Allgemeinen sehr offensichtlich wird, korrigiert im Allgemeinen die unangemessene Krümmung der Wirbelsäule.Wenn Sie auf einer ebenen Fläche auf der Rückenlehnung liegen, wird der Körper in die richtige Ausrichtung gezwungen und kann beim frühen Eingreifen der Haltungskyphose helfen.Regelmäßige Muskel- und Kernverstärkungsübungen tragen dazu bei, die betroffenen Muskeln zu lockern und zu stärken und so langsam die Wirbelsäule und die Muskeln zu ihrer anatomisch korrekten Position zurückzukehren.

Wenn die Kurve sehr offensichtlich ist, ist es höchst unwahrscheinlich, dass versucht wird, eine gesunde Haltung zu übernehmen.Zu diesem Zeitpunkt haben sich die Muskeln und Sehnen in Brust und Bauch zusammengeschlossen und festgezogen, um die Kurve aufzunehmen.In schweren Fällen ist es oft notwendig, eine speziell angepasste Rückenstütze zu tragen?Dies kann angepasst werden, um die Muskeln langsam auszudehnen und die Kurve zu reduzieren, sodass ein Patient schließlich mit Muskelübungen beginnen kann.