Was ist Pregorexia?

Wenn Frauen versuchen, während einer Schwangerschaft mit einer restriktiven Ernährung und/oder einem Übungsregimen schlank zu bleiben, wird dies als „Pregorexie“ bezeichnet.Obwohl der Gedanke an eine Diät während der Schwangerschaft für viele Menschen lächerlich erscheinen mag, hat sich dieser Zustand vor allem in der westlichen Welt in Einklang gebracht, wo Frauen oft unter Druck gesetzt werden, schlank zu bleiben.Pregorexia kann auch eine Frau dazu bringen, nach der Geburt so schnell wie möglich das Babygewicht loszuwerden.

Der Pregorexia -Trend scheint von Bildern dünner schwangerer Prominenten in den Medien getrieben zu werden.Prominente Schwangerschaften bekommen oft viel Presse, und Prominente können einen intensiven Druck verspüren, während des Tragens eines Babys so schlank wie möglich zu bleiben.Prominente weibliche Prominente erleben bereits einen großen Druck, in der westlichen Gesellschaft so dünn wie möglich zu bleiben, und verfolgen dazu, anstrengende Übungsroutinen und eine Vielzahl von Diäten zu verfolgen.Schwangerschaft als Gelegenheit zur Privatsphäre und schwangere Prominente werden oft von Paparazzi verfolgt.Zeitschriften und Klatschkolumnen können sich gerne zu Prominentenkörpern kommentieren und einige Mütter unter Druck setzen, durch die Schwangerschaft dünn zu bleiben, um negative Kommentare zu vermeiden.Dies, argumentiert die Psychologin Margarita Tartakovsky, führt einen Rinnsal-Down-Effekt, der gewöhnliche Frauen während der Schwangerschaft dazu veranlasst.Wenn eine Frau den sich entwickelnden Fötus nicht angemessene Ernährung bereitstellt, kann sie schwere gesundheitliche Probleme haben.Zum Beispiel kann ein Fötus, der Kalzium benötigt, Kalzium aus den Mütternknochen entnehmen.Babys, die von unterernährten Müttern geboren wurden, haben möglicherweise auch eine Vielzahl von gesundheitlichen Problemen, einschließlich eines niedrigen Geburtsgewichts.

Im dritten Trimester erwarten, dass Mütter fast 500 zusätzliche Kalorien pro Tag benötigen, um die Bedürfnisse des Fötus zu erfüllen.Die eingeschränkten Diäten und die intensive Bewegung, die mit Pregorexie verbunden sind, können daher schwerwiegende Probleme für den Fötus verursachen.Während die Mutter die schlanke Figur in der westlichen Welt in Verbindung gebracht hat, hat sie möglicherweise die Gesundheit ihres Fötus beeinträchtigt.Schwangere Frauen profitieren stark von der unterstützenden Versorgung von Freunden, Familienmitgliedern und medizinischem Personal.Die Erinnerung an die Gewichtszunahme ist natürlich und in der Tat mit Schwangerschaft zu erwarten, kann von Vorteil sein, ebenso wie mit einem Ernährungsberater über die Bedürfnisse eines Babys und Möglichkeiten, nach der Geburt mit Schwangerschaftsgewicht fertig zu werden.Das Stillen zum Beispiel fördert oft einen einigermaßen schnellen und gesunden Verlust des Babygewichts.Gesunde Bewegung wie Yoga, sanftes Joggen und Schwimmen werden auch für schwangere Mütter empfohlen, die fit und glücklich bleiben möchten.