Was ist die ursprüngliche Klangmeditation?

Viele Meditationsstile wurden im Laufe der Jahrhunderte und auf der ganzen Welt geboren, aber alle teilen gemeinsam die Fähigkeit, den Geist an einen Ort friedlicher Ruhe zu bringen.Primordial Sound Meditation, die in der indischen vedischen Meditationstradition ihren Ursprung hat, nutzt die Wiederholung eines Mantras, um den Geist nach innen über die Kakophonie des Universums hinaus zu führen.Jedes meditierende Wesen erhält ein einzigartig geschaffenes Mantra oder einen soliden.Es ist jedoch schwierig, unter der mentalen Oberfläche zu tauchen.Alltägliche Gedanken, Sorgen und Hoffnungen erzeugen mentale Geräusche, die die Wege blockieren.

Deepak Chopra, ein spiritueller Führer sowie ein Arzt, glaubt, dass die Wiederholung eines persönlichen Mantras es einem Praktizierenden ermöglichen kann, die Wege zu finden, die zwischen den verfügbaren Wegen finden, die verfügbar sind, die verfügbar sind, die verfügbar sindmentales Geschwätz, obwohl oft versteckt.Das persönliche Mantra eines Praktizierenden entsteht mit einer mathematischen Formel, die Teil der vedischen Tradition ist.Diese Formel enthält universelle Schwingungen, die den genauen Moment und den genauen Ort der Geburt des Praktizierenden markierten.In gewisser Weise kann ein Mantra als wahrsten Namen des Praktizierenden angesehen werden.

Im meditativen Zustand wiederholt der Praktiker der ursprünglichen Klangmeditation das Mantra immer wieder mental oder mündlich.Das Mantra blockiert gleichzeitig andere, lenkte Geräusche ab und löscht den inneren Geist, um dem meditierenden Individuum einen Zustand des völligen Bewusstseins zu öffnen.Dieser Zustand beinhaltet kein Ego;Es ist nicht bewusst, dass sich sich selbst bewusst ist, sondern ein strahlendes Verständnis der Natur der Illusion.

Für einen Beobachter kann es so aussehen,Während es wahr ist, dass die Praktiker nach der Meditation über ein Gefühl von frischer Energie berichten, ähnlich dem durch den Schlaf hervorgerufenen, ist der meditative Zustand nichts wie ein Schlafzustand.Der Geist ist sehr wachsam, nicht zu Gedanken, sondern im gegenwärtigen Moment zu sein.Es ist ruhig und gleichzeitig voll aufmerksam.

Praktiker behaupten, die Mediation habe ein breites Spektrum an gesundheitlichen Leistungen und medizinische Forschung stimmt zu.Die langsamen, sogar Atemzüge, die in Meditation niedrigerer Blutdruck verwendet werden.Der Blutfluss nimmt zu und lindert die Erschöpfung.Das Immunsystem wird stärker.Tatsächlich werden Menschen, die regelmäßig meditieren, seltener kranker Krankheiten wie Erkältungen, und wenn sie dies tun, sind ihre Genesungszeiten kürzer.

Die Meditation haben langfristige Vorteile.Personen, die an Schlaflosigkeit und Angst leiden, berichten, dass sie mit täglicher Meditation lernen, diese Probleme zu beseitigen.Menschen, die an chronischen Schmerzen leiden oder die langfristigen gesundheitlichen Problemen haben, scheinen auch durch Meditation unterstützt zu werden, was ihre Gesundheitsprobleme minimiert und sie erleichtert, ohne Medikamente zu kontrollieren.