Was ist psychisches Trauma?

Psychologisches Trauma verursacht emotionale Verletzungen des Geistes, das sich aus einem traumatischen Ereignis ergibt, das in einem einzigen Moment oder über einen langen Zeitraum auftreten kann.Dies kann zu einer posttraumatischen Belastungsstörung (PTBS) führen, die die Fähigkeit beeinträchtigt, mit Stress umzugehen.Psychologisches Trauma wird durch Psychotherapie oder Gesprächstherapie und manchmal mit Medikamenten behandelt.

Ein psychologisch traumatisches Ereignis ist eines, das die Fähigkeit der Personen überfordert, es emotional zu bewältigen, und die Person oft unsicher, verraten oder desillusioniert fühlt.Häufige Beispiele sind Missbrauch jeglicher Art, häuslicher Gewalt oder Drogenmissbrauch, Kampferfahrungen, Naturkatastrophen, Unfälle oder medizinische Notfälle, der Tod eines geliebten Menschen und langfristige Armut.Ob ein Ereignis ein psychisches Trauma verursacht, hängt zum Teil von der Person ab, die es erlebt.Was eine Person als traumatisch erlebt, ist für eine andere Person möglicherweise nicht so.Einige mögliche Symptome erläutern das Ereignis in Geist und Körper, manchmal durch Rückblenden oder Albträume, die Erinnerungen an das Ereignis, intensive Wut oder Traurigkeit, emotionale Ablösung oder abgeflachtes Affekt, geringes Selbstwertgefühl, Schlaflosigkeit und Panikattacken unterdrücken.Die Symptome können durch Auslöser provoziert werden, die den Betroffenen des traumatischen Ereignisses erinnern, auch wenn nicht bewusst.Die Symptome weisen auf die anhaltende Schwierigkeit des Patienten hin, mit dem Trauma umzugehen.Betroffene können sich in Drogen oder Alkohol zuwenden, um Emotionen im Zusammenhang mit dem traumatischen Ereignis zu unterdrücken, und haben häufig Schwierigkeiten, ihre Emotionen von Tag zu Tag zu bewältigen oder ihre Emotionen zu kontrollieren.Eine proaktive Reaktion ist ein Versuch, die Quelle des Traumas zu konfrontieren und zu korrigieren, um psychische Schäden zu minimieren.Eine reaktive Reaktion tritt nach dem traumatischen Ereignis auf und besteht aus dem Versuch, den daraus resultierenden Schaden zu minimieren oder zu korrigieren.Eine passive Antwort stellt einen Versuch dar, die Quelle des Traumas zu ignorieren oder die emotionale Reaktion darauf zu minimieren.Eine reaktivreaktiv oder passiv reagieren kann, um potenzielle Stressoren proaktiver anzugehen.Patienten können auch daran arbeiten, ein psychisches Trauma in sich selbst zu heilen, indem sie das traumatische Ereignis in einer sicheren Umgebung, beispielsweise bei einem Therapeuten, absichtlich überleben.Dies kann in Form von einfach über das Ereignis, das Rollenspiel oder über die Desensibilisierung und Wiederaufbereitung (EMDR), das somatische Erleben oder die sensomotorische Psychotherapie sprechen.