Was ist gegenseitige Hemmung?

In der Psychologie ist die gegenseitige Hemmung eine Form der Verhaltenstherapie, bei der eine gewünschte Verhaltensreaktion wiederholt in Gegenwart eines Reizes durchgeführt wird, der normalerweise eine unerwünschte Reaktion auslöst.Zum Beispiel könnte ein Patient mit einer Phobie von Schlangen wiederholt dem Vorhandensein einer Schlange ausgesetzt sein, während sie ein absichtliches Entspannungsverfahren üben.Die Theorie hinter dieser Art von wechselseitiger Hemmungstherapie lautet, dass die alte, unerwünschte Reaktion mit ausreichender Wiederholung verurteilt werden kann und ein neues Verhaltensmuster dauerhaft etabliert werden kann.einschließlich Desensibilisierungstherapie, Behauptungstherapie und Vermeidungskonditionierung.Die ursprüngliche Theorie der gegenseitigen Hemmungspsychotherapie wurde jedoch von einem südafrikanischen Psychologen Joseph Wolpe entwickelt, der 1958 seine Ideen in einer Arbeit mit dem Titel „Psychotherapie durch gegenseitige Hemmung“ veröffentlichte.In dieser wegweisenden Arbeit behauptete Wolpe, dass es möglich sei, Angstzustände und phobische Störungen zu behandeln, indem sie den Klienten beigebracht haben, sich während eines Prozesses der allmählichen Exposition gegenüber dem angstschaffenden Stimulus zu entspannen.Der erste Schritt in diesem Prozess bestand darin, die Katzen einem unangenehmen Schock auszusetzen, gepaart mit einem bestimmten Ton.Nach einiger Konditionierung reagierten die Katzen allein mit Angst auf den Klang.Dies ist ein Beispiel für die klassische Pavlovian -Konditionierung.Als nächstes zeigte Wolpe, dass die Angstreaktion allmählich verlernt werden konnte, wenn er den Stimulus umkehrte und den gleichen Klang mit der Präsentation von Nahrung kombinierte.

In der Theorie der gegenseitigen Hemmung werden gegenseitige Verhalten.Zum Beispiel wird ein Entspannungsverhalten, bei dem die Skelettmuskeln entspannt sind, als „Kampf- oder Flug“ -Stress -Reaktion, bei dem die Muskeln angespannt werden, als wechselseitig angesehen.Durch wiederholtes Üben des gewünschten Verhaltens in Gegenwart des Reizes, das zum Auslösen des unerwünschten Verhaltens verwendet wurde, wird die Reaktion auf den Stimulus geschwächt, und wenn die Behandlung erfolgreich ist, wird das unerwünschte Verhalten eliminiert.

Wolpe hat seine Ideen durch Arbeiten entwickeltmit Soldaten, die unter posttraumatischer Belastungsstörung litten und mit erheblichem Erfolg trafen.Zunächst war ein Großteil der psychotherapeutischen Gemeinschaft gegenüber der Theorie der gegenseitigen Hemmung skeptisch, was darauf hindeutet, dass diese Methode nur zur Substitution von Symptomen bei einem Patienten und nicht zur dauerhaften Heilung zurückzuführen ist.Die Wolpes -Arbeit bildete jedoch eine wegweisende psychotherapeutische Theorie, die weitgehend in die moderne Verhaltenstherapie einbezogen wurde.