Was ist reflektierende Praxis?

Reflektierende Praxis kann in vielen Formen auftreten.Es kann ein informeller Bestandteil des täglichen Routine einer Person oder ein erforderliches Element eines Jobs oder einer Klasse sein.In einer informellen Art von reflektierender Praxis verwendet ein Individuum die Momente kurz vor dem Schlaf, um sich an Ereignisse des Tages zu erinnern.Diese Art von reflektierender Praxis kann einer Person helfen, zu entscheiden, welche Prioritäten für den kommenden Tag sein sollten.Während des Nachdenkens über Konversation oder andere Ereignisse kann das Individuum unangenehme Emotionen auftreten.Das Nachdenken über diese Emotionen kann dazu beitragen, ein zugrunde liegendes Problem anzugehen.Auf diese Weise ist reflektierende Praxis ein Mittel, um Aktionen zu organisieren und den Stress des täglichen Lebens zu verringern.

Die alten Hawaiianer glaubten, dass das Navigieren in die Zukunft wie rückwärts gehen würde.Gerade als eine Person, die rückwärts geht, muss seinen nächsten Schritt basierend auf den Erfahrungen und Umgebungen beurteilen, die aus seinen früheren Schritten in Sicht gekommen sind. Daher beruht die Reflexionspraxis auf die Vergangenheit, um in die Zukunft zu navigieren.Dies unterstreicht die hawaiianische Überzeugung, dass reflektierende Praxis für ein gut ausgewogenes Leben von wesentlicher Bedeutung ist.Wenn Sie in die Vergangenheit schauen, können Sie in Zukunft bessere Entscheidungen treffen.Dies ist das Herzstück jeglicher Form der reflektierenden Praxis.Journal und Tagebuchschreiben werden einfach zum Vergnügen aufgeführt, Emotionen auf Papier auszudrücken oder die Ereignisse des Tages aufzuzeichnen, sind informelle Methoden dieser Praxis.Dies kann für diejenigen, die gerne schreiben, sehr therapeutisch sein.

Einige Personen können als Teil der Beratung oder Behandlung formelleres Zeitschriften schreiben.Das formale Journaling als Mittel zur Reflexionspraxis beinhaltet normalerweise eine bestimmte Vorlage.Das Schreiben kann analysiert werden, um Muster in Verhaltensweisen und Emotionen zu erkennen oder eine Art von Ursache und Auswirkung von Gewohnheiten durchzuführen.Diese Bewertung kann Einblicke in das, was funktioniert und was nicht im Klassenzimmer funktioniert.Es kann auch nützlich sein, die bevorzugten Lernstile einzelner Schüler zu bestimmen.Diese Methode wird häufig als erfolgreiche Lehrstrategie angesehen.

Reflektierende Praxis kann ein fundiertes Mittel zur Selbstbewertung darstellen.Es kann einer Person helfen, wiederholte Fehler zu vermeiden.Es kann auch einigen Personen in persönlicher oder beruflicher Entwicklung und Wachstum helfen.