Was ist Sahaja -Meditation?

Sahaja -Mediation ist eine meditative Praxis, die Shri Mataji Nirmala Devi in das Weltenbewusstsein gebracht wurde.Es soll dem Praktiker helfen, durch regelmäßige Praxis mühelos Selbstverwirklichung oder Befreiung zu erreichen.Dieses Wissen ist ziemlich alt und wurde nur in früheren Zeiten den Jüngern des Gurus übergeben.Das Sanskrit -Wort sahaja übersetzt als spontan, und die Sahaja -Meditation soll ein Bewusstsein auf eine Ebene bringen, auf der es möglich ist, die Wahrheit greifbar zu erfahren.Die Vision hinter der Meditation besteht darin, den Menschen zu ermöglichen, sich mühelos in dieses höhere Bewusstsein zu entwickeln, ähnlich wie ein Samen ohne Kampf in einen Baum wächst.

Die Praxis beinhaltet das Erwachen der Kundalini -Energie, eine lebenswichtige Lebenskraft, die gesagt wirdan der Basis der Wirbelsäule ruhen.Diese Energie wird erhöht und die Chakren oder Energiezentren im Körper sind ebenfalls betroffen.Die Auswirkungen der Sahaja -Meditation werden nach Angaben ihrer Praktiker sehr greifbar erlebt.Meditierende geben an, dass sie die subtilen Schwingungen dieser erweckten Energie als kühle Brise spüren, die von den Spitzen ihrer Köpfe und den Handflächen ausgeht.

Diese Art von Meditation unterscheidet sich von anderen meditativen Praktiken, indem sie mit der Idee der Selbstverwirklichung spontan beginnt.Bei anderen Methoden wird dieser Zustand erst nach intensiven spirituellen Praktiken verwirklicht, die oft ein Leben lang erstrecken.Die Sahaja -Mediation ist nach Angaben ihres Gründers mit einer kleinen Bewusstseinslampe vergleichbar, die es einer Person ermöglicht, sich viel schneller zu entwickeln.Jeder Mensch wird zu seinem eigenen Guru und kann alle Blöcke in ihren eigenen Energiezentren und in den Chakren anderer Menschen spüren.

Die Vorteile der Sahaja -Meditation sind vielfältig, und regelmäßige Praxis soll den emotionalen, geistigen und physischen Körper in einen ausgewogenen Zustand bringen.Das Praktizieren dieser Meditationsform soll die Energiezentren reinigen und mit den Ursachen von Krankheiten direkt durch die reinigende Kundalini -Energie umgehen.Unerwünschte Emotionen wie Depressionen, Unsicherheit und Stress werden verringert und der Geist wird klarer.Der Praktiker soll täglich eine stärkere Verbindung zum Göttlichen erleben.

Dies ist eine einfache Methode, und jeder in jedem Alter kann die Sahaja -Meditation aufnehmen.Die Sahaja -Meditation wurde 1970 ans Licht gebracht und hat Anhänger in rund 90 Ländern.Die Anhänger streben danach, jeden Tag selbst realisierter zu werden, und glauben, dass ihr verstärktes geistiges, körperliches und emotionales Wohlbefinden einfach ein Nebenprodukt ihres wachsenden Bewusstseins ist.