Was ist Samarpan -Meditation?

Die Samarpan -Meditation ist buchstäblich eine Kapitulation in Hindi und ist eine moderne Wendung für eine alte Form der yogischen Meditation, die in Indien vom Guru Shivkrupanand Swami geschaffen wurde.Es geht darum, Meditation zu sitzen und sich darauf zu konzentrieren, verschiedene externe Einflüsse auf das Ego aufzugeben, zugunsten einer nach innen gerichteten Suche nach einer universellen Lebenskraft.Beginnend mit dem Gesang eines Mantras, um einen besonderen Effekt auf jedes der Sieben -Chakren der Körper auszulösenSeven Chakren ist für die Praxis vieler Formen buddhistischer und hinduistischer Meditation unerlässlich, einschließlich der Samarpan -Methode.Die Chakren repräsentieren die verschiedenen Kanäle der heiligen Energie, die im Körper existieren sollen.Beginnend an der Basis oder Wurzelchakra, Muladhara, wo das Steißbein gegen den Boden sitzt, steigt die Säule auf, um mehrere lebenswichtige Körpernzentren einzubeziehen: die Lenden Mdash;Shree oder Swadhisthan;Die Marineregion Mdash;Nabhi oder Manipura;das Herz mdash;Hrudai oder Anahata;der Hals mdash;Vishuddha;die Basis der Stirn zwischen den Brauen mdash;Agya oder Ajna;und die Oberseite des Kopfes mdash;Sahasrara.

Ähnlich wie bei einer Schlange, die aus einem Korb überredet wird, wird eine Kundalini -Schlange aus dem Basischakra mit Mantras gelockt, die für jedes Chakra spezifisch sind, die mit einzigartigen Lotusblüten sichtbar gemacht werden können, die beim Aufstieg der Chakren etwas komplexer werden.In der Samarpan -Meditation wird dieser Prozess mit der Art und Weise verglichen, wie ein Computer parallele Prozessoren hat, um das Gesamtziel der Betriebsmaschine zu erreichen.Im menschlichen Fall arbeitet ein zentrierter Chakras -Kanal mit einem ausgewogenen Geist zusammen, um spirituelle Klarheit zu erreichen.

Einige von Guru Shivkrupanand Swamis Samarpan Meditation Lehren sind online erhältlich.Es ist wahrscheinlich am besten für Perspektiven, die Studenten zu erforschen, um die Denkweise zu erforschen, die erforderlich ist, um die beabsichtigten Effekte zu erzielen.Die Methode konzentriert sich speziell auf das Samarpans -Ziel, das Ego und das Bedauern zu verlieren.Es ist wichtig, dass es an jedem bestimmten Bereich des Körpers nicht nachzudenken, wenn sie die Mantras singen, selbst wenn sie speziell an diese Region gerichtet werden.Die Krone des Kopfes ist dort, wo der Gedanke immer zentriert sein sollte.

Samarpan Meditation beginnt damit, ruhig zu sitzen, innerlich nachzudenken und versucht, äußere Einflüsse zu löschen.Der Meditierende sollte auf eine Sache nachdenken, wie die Kundalini -Schlange, die an der Basis der Wirbelsäule gewickelt ist.Nachdem der Geist beruhigt wurde, sollte er oder sie jede Mantra -Linie singen und sie dreimal für jede Chakra -Region wiederholen.Dann sollte die Person nach oben in die nächste Region gehen.Ein Beispiel ist zu Beginn ein langes Oooomm...Zu Beginn jeder Mantra -Linie, gefolgt vom Namen der Chakra -Region Muladhara.Nachdem der Meditierende dies dreimal wiederholt hatte, sollte der Meditierende zum nächsten göttlichen Chakra übergehen.