Was ist saisonale Depression?

Saisonale Depression, die manchmal als saisonale affektive Störung (SAD) bekannt ist, ist eine Art von Depression, die saisonal verknüpft ist.Viele Menschen denken an Winterdepressionen, wenn sie von saisonalen Depressionen hören, da Depressionen in den Wintermonaten sehr häufig sind, insbesondere in hohen Breiten, in denen das Licht im Winter begrenzt ist.Menschen können jedoch auch im Sommer auch saisonale Depressionen erleben, und es kann Menschen mit Sommerdepression länger brauchen, um das Problem zu realisieren, wenn sie saisonale Depressionen nur mit dem Winter in Verbindung bringenÄhnliche Symptome in den Monaten vor dem Sommer oder Winter.Er oder sie neigt dazu, viel zu schlafen, schwere, stärkehaltige Lebensmittel zu essen und Probleme zu haben, motiviert zu werden.In der Tiefe der Saison kann die Depression schwerwiegend sein und sogar schwächend sein.Im Ende der Jahreszeit erlebt der Patient eine Stimmungsverbesserung, die manchmal in Manie übergehen kann.Damit jemand mit saisonaler Depression diagnostiziert wird, müssen zwei oder mehr Jahre eines depressiven Musters, das mit den Jahreszeiten verbunden istSommermonate.Da saisonale Depression häufig Übergänge zwischen Depressionen und Manie beinhaltet, kann dies ein Vorläufer für bipolare Störungen sein, und in einigen Fällen können Menschen mit einer bipolaren Störung mit saisonalen Depressionen falsch diagnostiziert werden und umgekehrt.Die Behandlungen für diese beiden Stimmungsstörungen sind sehr unterschiedlich und machen eine ordnungsgemäße Diagnose kritisch.Antidepressive Medikamente können ebenfalls verwendet werden, zusammen mit der Psychotherapie, um dem Patienten die Möglichkeit zu geben, über Probleme zu sprechen, die möglicherweise zusätzliche Angst und Depressionen hervorrufen.Sommerdepression oder Manie wird in der Regel mit Psychotherapie und Medikamenten behandelt.

Menschen sind manchmal schüchtern, um Hilfe bei Depressionen zu suchen, insbesondere bei saisonal gebundenen Problemen, weil sie verlegen sind oder dass sie sie durchsetzen.Es ist nicht notwendig, ohne Hilfe an Depressionen zu leiden, und die Menschen können ihre Lebensqualität mit Unterstützung eines psychiatrischen Fachmanns und ein paar kleinen Veränderungen des Lebensstils erheblich verbessert.Die Bewältigung der saisonalen Depression kann auch dazu beitragen, dass Menschen in der Arbeit oder in der Schule in Zeiten der Depression produktiver werden, was sehr vorteilhaft sein kann.