Was ist Shambhala -Meditation?

Das Leitprinzip der Shambhala -Meditation ist ein alter Glaube, dass Menschen angeborene Weisheit besitzen, um die Weltherausforderungen zu erobern.Obwohl diese Meditationstechniken Buddhisten historisch zugeschrieben werden, laden die Praktizierenden alle spirituellen Sojourner ein, die Vorteile der Shambhala -Meditation zu lernen und zu nutzen.Der Anfängerpraktiker beginnt eine zweijährige beaufsichtigte Reise oder einen Weg des Kriegers, der aus 12 Ebenen besteht.Das Endziel ist das erfolgreiche Erreichen eines erhöhten Bewusstseins und der objektiven Güte.

Level 1-5 Fokus auf das Erwachen des Schülers, um im Moment zu leben.Der Krieger, ein unparteiischer Beobachter, wird kreativ sichtbar gemacht, um den Schüler beim Sehen jenseits von Ego zu führen.Im Idealfall führt die angeborene Neugierde zu unbegrenzten Geist, beschleunigter Energie und Erwachen in der inneren Weisheit.

Während des zweiten Jahres der Shambhala-Meditationspraxis glauben Anhänger, dass Integrität kultiviert wird, spirituelle Gaben dem Praktizierenden und dem Mitgefühl des Inneres enthüllt werden-Vision erweitert sich um die ganze Welt.Mit neuen Augen sieht der Krieger elementare Energie, was die Quelle von allem ist, was ist.Wenn der Schüler aus dem Ego und in Weisheit herauswächst, öffnet sich der Path der Krieger, um Demut, Sanftmut und Wohlwollen aufzudecken.

Bei dieser Art von Meditation sind zwei Techniken gemeinsam.Die Grundschule ist Achtsamkeitsmeditation, bei der der Schüler mit Stille des gegenwärtigen Moments sitzt.Mit längerer Praxis beginnt sich der Geist an sein instinktives Bewusstsein und seine Nichturteile in Bezug auf alle Dinge zu erinnern.Sitzenmeditation ist die zweite Technik, die eine Geistesdisziplin hält, die Klarheit entwickeln und schließlich das Bewusstsein erweckt.Wenn der Geist still ist, ist er friedlicher, aber es bleibt ein trainierbarer, denkender Geist.

Es ist wichtig, dass der Praktizierende aufrecht sitzt und die Wirbelsäule gerade hält.Die Wirbelsäule ist wie ein Tunnel, in dem das Bewusstsein über das Kronenchakra zur Erleuchtung aufsteigen kann.Eine Rückenlage induziert einen passiven Geist, der schlafen könnte.

Beim Lernen von Shambhala -Meditationstechniken empfehlen Ausbilder häufig, aber in kurzen Schritten Meditation.Ansonsten wird es eher eine lästige Aufgabe als eine einfache Reise der Selbstfindung.Indem man die Grenzen überschreitet, würde man auch die langsamen Vergnügen und die prospektiven Erkenntnisse verpassen, die als zu den Hauptvorteilen der Vermittlung gehören.Verbindung mit dem Göttlichen.Da man sich bewusster wird, in einer Welt der Energie und Schwingung zu leben, liegt es im Bereich der Möglichkeit, ein Glückseligkeit und die Liebe ewig zu erlangen.Sogar viele Anfänger haben berichtet, glücklicher zu sein, eher in Frieden zu sein und besser zu schlafen.