Was ist Shiva -Meditation?

Shiva -Meditation ist die Meditation, die sich typischerweise auf die Hindu -Gottheit Shiva konzentriert.Es kann sich auf ein physisches Objekt konzentrieren, das Shiva darstellt, wie z. B. eine Statue oder ein Gemälde.Es kann eine Reihe von Gesängen oder ein Mantra beinhalten, die die Gottheit fordern.Shiva ist als Zerstörergottheit bekannt und wird durch Shiva -Meditation negative Gedanken an Böse, Unwissenheit und Selbstsucht von der meditierten Person entfernen oder zerstören.Oft wird eine Statue oder eine Gemälde der Gottheit als Fokusobjekt verwendet.Diese Darstellungen von Shiva zeigen ihn im Allgemeinen als junger und gutaussehender Mann, oft einer, der meditiert.Einige Leute meditieren, indem sie das Objekt anstarren und Shivas Namen wiederholen.Diejenigen, die an die Kräfte der Gottheit glauben, sagen, sein Name muss eher mit zielgerichtetem Verständnis als mit der Mindelosigkeit wiederholt werden, wenn man die volle Macht der Meditation erhalten soll.

Eine andere Möglichkeit, an Shiva -Mediation teilzunehmen, besteht darin, einen Satz oder ein Mantra zu singen.Am häufigsten verwendet man den Sanskrit -Wortlaut,

om Namah Shivaya

. “Dieses Mantra kann ins Englische übersetzt werden wie: "Ich verneige mich vor Shiva."Es kann auch übersetzt werden, dass es bedeutet: „OM und Grüße auf das, was ich werde.“Die meisten Wissenschaftler und Meditationsführer glauben, dass diese Übersetzungen nur lose auf dem Sanskrit beruhen, da es keine direkte Übersetzung gibt. Die Übersetzung basiert auf der Idee, dass Shiva die Person, die über die Zerstörer -Gottheit meditiert, verändern wird.Durch die Shiva -Meditation wird er oder sie frei von Angst vor Zerstörung sein.Dies kann bedeuten, dass die Person frei von Böden und frei von anderen negativen menschlichen Eigenschaften wie Unwissenheit und Selbstsucht sein wird.In einigen Fällen wird die Person sogar frei von der Angst vor dem Tod, der ultimativen Form der Zerstörung sein.

Um eine volle Shiva -Meditation durchzuführen, wird der Praktizierende in einer komfortablen Yoga -Pose sitzen.Diese Posen können eine mitkreuzbeinige Position namens Lotus oder Rock umfassen, eine Position, in der man sich auf gebogenen Beinen befindet.Von dort aus wird der Praktizierende sanft seine Augen schließen.Viele Menschen beginnen dann, ihre Gedanken nach innen zu bringen, in einen Bereich im Geist, der als drittes Auge bekannt ist.Das Mantra nach Shiva zu singen und dann beginnt.

Viele Menschen, die sich in Shiva -Meditation beschäftigen, werden eine Reihe von Perlen halten, die als Mala bezeichnet werden.Eine volle Mala enthält 108 Perlen.Eine Person, die eine vollständige Meditation abschließt, wiederholt das Mantra 108 Mal mindestens.In einigen Fällen kann eine Person das Mantra bis zum 1.080 Mal wiederholen.