Was ist SI -Gelenkschmerzen?

SI -Gelenkschmerzen sind Schmerzen, die in oder in Bezug auf das Iliosakralgelenk erlebt werden.Dieses Gelenk befindet sich an der Basis der Wirbelsäule, wo der Sakralknochen in der Wirbelsäule den Iliakalknochen in der Hüfte trifft.SI -Gelenkschmerzen sind direkt über dem Gesäß im Steißbeinbereich zu spüren, und es kann den Rücken oder den Rücken der Beine ausstrahlen.Es wird typischerweise durch Entzündung des Gelenks selbst verursacht, was wiederum durch eine Vielzahl von Faktoren verursacht werden kann, von der Degeneration von Gelenkstrukturen bis zum Trauma bis zur Region.

Das SI -Gelenk ist eine Art von Synovial- oder beweglicher Gelenk, die als a bekannt istplanare Gelenk, was bedeutet, dass die angrenzenden Oberflächen der angrenzenden Knochen ziemlich flach sind und gegeneinander gegeneinander gleiten können, obwohl diese Oberflächen mit dem Alter zunehmend unregelmäßig werden und nur ein kleines Bewegungsgrad zwischen ihnen ermöglichen.Es gibt zwei Si -Gelenke, eines auf beiden Seiten des Kreuzbeins, wo es auf jeden Ilium trifft, den großen Knochen auf beiden Seiten des oberen Beckens, der wie ein Schmetterlingsflügel geformt ist.Zusammen bewegen sie sich als Einheit und absorbieren viel Gewicht, zwei Faktoren, die für die Diagnose von SI -Gelenkschmerzen signifikant sind.Ilia enthält zwei Arten von Gelenkknorpel, Fibrocartilage und hyaline Knorpel, die die Knochen während der Bewegung gegeneinander abkolsten.Sie werden auch von mehreren Bändern zusammengehalten, darunter die anterioren, hinteren und interosseous Ilacroiliac -Bänder, die sich den Knochen an ihren Vorder-, Rück- und angrenzenden Oberflächen anschließen.Das Vorhandensein dieser sehr starken Bänder in Kombination mit unregelmäßigen artikulierenden Oberflächen, die die Knochen zusammenschließen, machen die Versäumnis des Kreuzbeins und Ilium sehr selten.Vielmehr ist SI -Gelenkschmerzen in der Regel ein Produkt der Degeneration eines oder mehrerer dieser Gelenkstrukturen.

Wenn sich die beiden Si -Gelenke als Einheit bewegen, speziell, um das Becken beim Gehen von einer Seite zu Seite zu drehenauf einer oder beiden Seiten können schmerzhafte Entzündungen verursachen, die als Iliosiliitis bekannt sind, die durch Bewegung verschärft wird.Ein solcher Schaden, sei es in Form der Degeneration des Knorpels oder der Reizung der Bänder, kann durch Muskelungleichgewichte verursacht werden, die zu dysfunktionalen Bewegungen wie abnormalem Gehen oder Laufmustern führen.Mit anderen Worten, Muskeln, die durch Verhaltensweisen wie lange Sitzen wie verkürzte Hüftbeugermuskeln eng oder schwach werden, können Änderungen zur Haltung verursachen, z..

Unregelmäßige Bewegung bedeutet, dass unangemessene Stress auf Gewichtsabsorbierstrukturen gelegt werden kann und den Abbau von Gelenkgeweben selbst verursacht, was zu SI-Gelenkschmerzen führt.Diese Spannung wird in der Regel auf der einen Seite mehr als auf der anderen Seite erlebt, was die Funktion eines Gelenks stört, das als Einheit arbeiten soll.In ähnlicher Weise kann das Tragen von übermäßigem Körpergewicht, insbesondere im Bauchbereich, zu SI -Gelenkschmerzen führen.Dieses zusätzliche Gewicht kann das Becken auf eine Weise nach vorne ziehen, die sich negativ auf die Haltung und den Gang auswirkt und die Gewichtsstrahlfunktion des Gelenks belastet.

Egal, ob durch Muskelungleichgewichte, Fettleibigkeit oder sogar Verletzungen, die Iliotitis jedoch ähnliche Symptome aufweist.Der Schmerz ist normalerweise stumpf und schmerz, wird am Steißbein gefühlt, obwohl es das Gesäß und die Beine oder den unteren Rücken hinauf strahlen kann und oft nur auf einer Seite erlebt wird.SI -Gelenkschmerzen können bei bestimmten Bewegungen zunehmen, wie z. B. aus einer sitzenden Position aufzustehen, und wird häufig nach langen Perioden in einer Position von Steifheit begleitet.In Ermangelung einer Verletzung oder der Diagnose anderer Wirbelsäulenprobleme kann dieser Schmerz typischerweise mit Bewegung und Dehnung behandelt werden, um die normale Funktion in das Gelenk zurückzugeben.