Was ist stille Trauer?

Stille Trauer bezieht sich auf eine bestimmte Reaktion auf den Verlust.Einen Ehepartner zu verlieren, eine Fehlgeburt zu haben und jemanden gegen ein plötzliches und tragisches Ereignis zu verlieren, kann manchmal zu dieser Art von Trauerreaktion führen.Personen, die schweigend trauern, isolieren sich manchmal selbst;leugnen, dass etwas falsch ist;und in einigen Fällen leise unter Gefühlen von Scham und Schuld.

Jeder Einzelne befasst sich auf seine eigene Weise mit Verlust.Wut, Verhandlungen, Ablehnung und Depressionen werden üblicherweise auf Verlustreaktionen beobachtet.Um schließlich mit einem Verlust abzufinden, muss oft einige oder alle diese Phasen des Trauerprozesses durchlaufen werden.Eine Person, die schweigend trauert, kann in einem Zustand der Verweigerung oder der stillen Depression stecken bleiben.Ohne seinen Verlust zu diskutieren oder sich mit den mit seinem Trauer verbundenen Emotionen zu befassen, ist es schwieriger, die Akzeptanzstufe zu erreichen.

Stille Trauer ist unter bestimmten Umständen häufiger.Ein Kind, dessen Mutter Selbstmord begangen hat, könnte unter stiller Trauer leiden und sich heimlich für den Tod seiner Mutter beschuldigen.Eine Frau, die eine Fehlgeburt erlitten hat, könnte aufgrund von Verzweiflung oder dem Gefühl, dass sich niemand auf ihren Verlust beziehen kann, ruhig werden.Personen, die einen geliebten Menschen verlieren, könnten aufgrund eines tragischen Unfalls oder eines tragischen Unfalls oder eines Gewalts einen emotionalen Schock ertragen, der zu Schweigen zu Leiden führt.

Einige Ursachen für stille Trauer beziehen sich auf die Art und Weise, wie bestimmte Familien und Kulturen dem Thema des Verlusts angehen.Es kann sein, dass es als unangemessen angesehen wird, Traurigkeit zu machen oder sich an negativen, ungelösten Gefühlen gegenüber dem Verstorbenen festzuhalten.Familienmitglieder fühlen sich möglicherweise unter Druck gesetzt, glücklich zu sein und sich glücklich zu machen und mit dem Leben weiterzumachen.In einigen Fällen wird eine unausgesprochene Zeitlimit darauf gelegt, wie lange eine Person um einen Verlust trauern darf.

Weitere Faktoren, die stille Trauer aufrechterhalten könnten, sind der Druck, den geliebten Menschen zu ersetzen.Dies könnte in Form von Heirat sein, ein anderes Baby haben oder die Freizeit mit Aktivitäten füllen, die den Verlust abnehmen.In einigen Fällen hilft dieser Rat dem Trauer, im Leben voranzukommen.Bei ungelösten Gefühlen gegenüber dem Verstorbenen oder dem Selbst wird dieser Ansatz manchmal kritisiert, dass sie die wirklichen Probleme nicht angehen.

Experten beraten häufig diejenigen, die einen Verlust erlebt haben, über ihre Gefühle zu sprechen.Das Vermeiden des Subjekts und der Rückzug auf soziale Isolation wird im Allgemeinen als ungesunde Methode angesehen, um mit Trauer umzugehen.Sich mit unterstützenden und mitfühlenden Menschen zu umgeben, die verstehen und zuzuhören, wird als hilfreich angesehen.In Fällen, in denen diese Unterstützungssysteme nicht existieren, werden diejenigen, die sich mit stiller Trauer befassen, ermutigt, eine professionelle Beratung zu suchen.