Was ist situative Depression?

Situationsdepression wird auch allgemein als Anpassungsstörung bezeichnet.Es ist eine Art von Depression, die oft durch Erfahrungen im Leben eines Menschen verursacht wird.Zum Beispiel kann eine Person nach dem Tod eines Familienmitglieds situative Depression entwickeln oder lernt, dass sie eine schwere Krankheit hat.Die Schwere der situativen Depression hängt im Allgemeinen je nach Ereignis ab, das sie anbrachte, und die Erholungszeiten können ebenfalls variieren.Manchmal kann eine professionelle Behandlung hilfreich für situative Depressionen sein, aber in jedem Fall ist sie nicht unbedingt erforderlich, und die Menschen werden sich oft selbst für sich genommen.

Die Dinge, die zu situativen Depressionen führen können, sind sehr unterschiedlich, und manchmal können die Symptome etwas verlängert werden, insbesondere wenn die Depression durch eine langfristige Situation verursacht wird.Wenn die Depression beispielsweise durch eine Art Karriereproblem verursacht wird, können die Gefühle verweilen, bis der Einzelne einen Weg findet, seine Schwierigkeiten zu überwinden.In Fällen, die durch ein einzigartiges Ereignis verursacht werden, können die Symptome schneller verschwinden, obwohl dies je nach den anhaltenden Folgen des Ereignisses und der Fähigkeit der Person, die Herausforderung zu bewältigen, variieren kann.

Wenn es um Symptome geht, ist die Situationsdepression anderer Arten von Depressionen relativ ähnlich.Menschen können viel weinen und sie können ihren Appetit verlieren.Manchmal finden es Einzelpersonen möglicherweise unmöglich, Dinge zu genießen, die früher angenehm waren, und sie könnten vorübergehend wichtige Teile ihres Lebens aufgeben.Gleich nach dem Ereignis, das eine Situationsdepression verursacht, sind die Symptome im Allgemeinen am schwerwiegendsten und verbessern sich dann allmählich.

Menschen werden in der Regel in ihrem Leben viele Male situative Depressionen erleben.Einige Personen können besser damit umgehen als andere, und im Laufe der Zeit können Menschen persönliche Strategien für den Umgang mit dieser Art von Depression lernen.In einigen Fällen kann situative Depressionen so schwerwiegend und verlängert werden, dass der Patient eine professionelle Behandlung sucht.Selbst in Fällen, in denen die Depression nicht besonders schwerwiegend ist, empfehlen einige Experten, eine Behandlung zu suchen, um die Probleme schneller zu überwinden.

In den meisten Fällen wird diese Art von Depression unter Verwendung von Psychotherapie oder Beratung behandelt.Der Therapeut hilft dem Patienten im Allgemeinen, die Quelle seines Problems zu verstehen und verschiedene Bewältigungsstrategien für den Umgang mit emotionalen Schmerzen zu unterrichten.Abhängig von der Ursache des speziellen Falls können Gruppentherapieansätze als Teil eines Gesamtwiederherstellungsplans aufgenommen werden.Ärzte können den Patienten auch vorübergehend bitten, Antidepressiva zu verwenden, aber im Idealfall ist dies ein kurzfristiger Teil der Behandlung.