Was ist ein Hip -Syndrom?
HIP -Syndrom für das Hip -Syndrom ist eine Gelenkbedingung, die sich im Bindegewebe verschiebt, das die Hüften schützt. Wenn sich die Hüftgelenke bewegen oder sich beugen, tritt aufgrund der Neupositionierung des Bindegewebes ein charakteristisches Schnappgefühl auf. Der Zustand tritt in der Regel bei Sportlern auf, insbesondere bei Tänzern, Turnen und Läufern.
Das Hauptsymptom für das Schnappen von HIP -Syndrom ist eine leichte Verschiebung oder ein knackiges Rauschen, wenn eine Person ihre Hüftgelenke bewegt, z. B. beim Gehen oder Treten. Leichte Fälle des Syndroms führen normalerweise nicht zu Beschwerden oder Schmerzen und können verringern oder vollständig nachlassen, sobald eine Person ihre körperliche Aktivität reduziert. Wenn das Syndrom schwerwiegender wird, kann eine Person zusätzlich zum Schnappgeräusch einen scharfen Schmerz im Leistenbereich haben.
Die Hüftgelenke sind mit einem dicken Gewebeband mit den Oberschenkelknochen verbunden. Dieses Gewebe ist dafür verantwortlich, die Reibung zwischen den Gelenken und den Knochen während der Bewegung zu verringern. Wenn das Hüftgelenkwird innerhalb kurzer Zeit häufig bewegt oder gebeugt. Das Bindegewebe kann sich lockern und kann den Bereich zwischen den Hüftgelenken und den Oberschenkelknochen nicht mehr vollständig abkolpieren. Wenn sich die Hüfte gegen die Oberschenkelknochen astet, zeigt sie ein knackendes Geräusch, das auf das Hip -Syndrom hinweist.
milde Fälle von Schnapp -HIP -Syndrom verursachen weder Empfindlichkeit noch Schmerzen und erfordern normalerweise keine medizinische Behandlung. Das Syndrom kann nachlassen, wenn eine Person den Bereich wiederholt aufhört, den Bereich zu bewegen. Über den Zähler entzündungshemmende Medikamente können dazu beitragen, alle Schwellungen oder Schmerzen im Hüftbereich zu verringern.
professionelle medizinische Behandlung kann erforderlich sein, wenn die Hüfte stark schmerzhaft wird oder wenn Bewegung schwierig wird. In der Regel treten schwerwiegende Fälle von Schnappscheiben -Syndrom auf, wenn das Bindegewebe aufgrund von übermäßig häufigen Hüftgelenkbewegungen vollständig abgenutzt ist. Ein Chirurg kann dann einen SM machenAlle Inzision in der Nähe des Gelenkbereichs und reparieren das beschädigte Bindegewebe, wenn es nicht von selbst heilen kann.
Selbst bei der Behandlung besteht jede Person, die sich ständig bewegt und ihre Hüften bewegt, das Risiko für die Entwicklung des Syndroms. Um zu verhindern, dass es ein ständiges Problem darstellt, das die sportliche Leistung oder eine bequeme Bewegung hemmt, kann eine Person die Muskeln in der Nähe seiner Hüften gründlich ausdehnen, bevor sie sich auf körperliche Aktivität einlassen. Das Dehnen dieser Muskeln kann dazu beitragen, die Bindegewebe sanft zu lockern und sie auf die Bewegung vorzubereiten, sodass sie aufgrund plötzlicher Schussbewegungen weniger wahrscheinlich verschoben werden können.