Was ist thailändische Massage?

Thai -Massage, auch Lazy Mans Yoga oder traditionelle Massage genannt, ist eine asiatische Bodenmassage -Technik, die Dehnungs- und glatte fließende Massagestroke enthält, um die Zirkulation und Flexibilität zu stimulieren.Die thailändische Massage erfolgt normalerweise in lockerer, bequemer Kleidung und verwendet Kissen, um den Kunden während der Massagesitzung zu unterstützen.Die thailändische Massage wurde im 20. Jahrhundert im Westen immer beliebter und wird häufig für ältere und zerbrechlichere Klienten ausgewählt, da es sanfter ist als die Massage im schwedischen Stil.

Die thailändische Massage wird seit Tausenden von Jahren in Thailand praktiziert, und viele andere asiatische Länder integrieren Massage in ihre Heilungstraditionen.Traditionell wurde die thailändische Massage von Mönchen durchgeführt, die andere ayurvedische Heilungspraktiken mit ihren Massagesitzungen enthielten.Neben der Massage boten Mönche auch Ernährungsberatung, Kräuter und spirituelle Beratung mit dem Ziel, gesunde Körper und Geister zu entwickeln.Die thailändische Massage begann im 20. Jahrhundert aus dem Tempel und in eine Vielzahl anderer Umgebungen auszuziehen, und viele thailändische Krankenhäuser bieten im Rahmen der Behandlung eine Massage an.

Als Westler in Thailand häufiger zu reisen begannen, interessierten sich viele für thailändische Massagetechniken, studierten sie und integrierten sie zu Hause in Massagetechniken.Mehrere Meister der thailändischen Massage sind in die USA und in Europa gereist und bieten Studenten, die daran interessiert sind, eine fortgeschrittene Ausbildung an.Mehrere Massageschulen bieten eine Zertifizierung in thailändischer Massage an, obwohl die Anforderungen von Standort zu Standort variieren.

Thai -Massage erfolgt auf einer gepolsterten Bodenmatte, die es dem Therapeuten ermöglicht, den Körper des Klienten leicht zu manipulieren.Der Therapeut arbeitet von den Füßen nach oben und biegt und biegt den Körper, um die Spannung zu befreien und die Flexibilität zu fördern.Der Therapeut integriert auch Atemtechniken in die Massagesitzung sowie Akupressurpunkte und Triggerpunkttechniken.Im Gegensatz zur schwedischen Massage beinhaltet die thailändische Massage eine aktive Teilnahme des Klienten, der mit dem Therapeuten für eine erfolgreiche Massage zusammenarbeitet.

Die thailändische Massage belebt und anregend, und sowohl der Therapeut als auch der Klient spüren normalerweise weniger Spannungen und mehr Energie bei Abschluss der Sitzung.Wie bei anderen Formen der Massagetherapie wird mindestens einmal im Monat eine thailändische Massage wirksam, obwohl in einigen Fällen die Häufigkeit von mehr als einmal pro Woche kontraindiziert werden kann.Die thailändische Massage eignet sich aufgrund seiner sanften Natur und nicht-invasiven Techniken für eine Vielzahl von Kunden, einschließlich Behinderten und älteren Menschen.

Vor Beginn eines Massagetherapie -Verlaufs sollten Klienten mit ihren Ärzten sicherstellen, dass die Massage nicht schädlich ist.Es gibt einige Erkrankungen, für die Massage nicht empfohlen wird.