Was ist die beste Diät für die Parkinson -Krankheit?

Die beste Diät für Parkinson -Krankheiten ist der besten Ernährung für die meisten Menschen, einschließlich viel frisches Obst und Gemüse, das Vorzug von Fisch- und Milchprotein für Fleisch sowie das Essen von Vollkornnahrungsmitteln.Für Personen mit Parkinson -Krankheit wurde keine spezifische Ernährung empfohlen.Menschen mit Parkinson -Krankheit können jedoch von einigen diätetischen Veränderungen profitieren.

Parkinson -Krankheit wird durch Erhöhung der Schäden an den Gehirnzellen, die Dopamin produzieren, erhöht.Dopamin ist ein chemischer Bote, der unter anderem für glatte, kontrollierte Bewegungen erforderlich ist.Die Abnahme des Dopamins führt zu den bekanntesten Symptomen der Parkinson -Krankheit, einschließlich Zittern und einem Mischung.Das Dopamin -Defizit an der Wurzel der Parkinson -Krankheit kann nicht allein durch Ernährung behandelt werden.Das Ernährung gesunder Lebensmittel und nützliche Fette aus Nüssen und Hülsenfrüchten liefert eine angemessene Ernährung.

Das Risiko einer Parkinson -Krankheit wurde mit einer unzureichenden Vitamin -D -Aufnahme in Verbindung gebracht.Die Erhöhung der Vitamin -D -Aufnahme in einer Diät für Parkinson -Krankheit hat wahrscheinlich keine therapeutische Wirkung, kann die Knochen jedoch gesünder machen.Menschen mit Parkinson -Krankheit scheinen ein stärkeres Risiko für Osteoporose zu haben, ein Zustand, bei dem die Knochen schwächer und anfälliger für das Brechen werden.Vitamin D kann in Nahrungsergänzungsmitteln erhalten werden, die 400-1.000 internationale Einheiten (IUS) dieses Vitamins enthalten.Zu den guten Nahrungsquellen für Vitamin D gehören Milch und Fettfische wie Lachs und Sardinen.Eine Strategie bei einer Diät für Parkinson -Krankheiten umfasst das Essen sehr wenig Protein beim Frühstück und Mittagessen und die meisten diätetischen Protein beim Abendessen.Diese Strategie scheint die Wirksamkeit des L-Dopa-Medikaments zu erhöhen.Wie bei anderen breiten diätetischen Veränderungen sollte dies in Absprache mit einem qualifizierten Ernährungsberater durchgeführt werden, um sicherzustellen, dass die Ernährung genügend Eiweiß sowie allgemeine Ernährung bietet.Das Trinken viel Wasser und mehr Ballaststoffe ist eine gute Strategien für eine Diät für Parkinsons -Krankheiten, insbesondere eine, die darauf abzielt, Verstopfung zu lindern.Die Faseraufnahme kann angehoben werden, indem mehr Obst, Gemüse und Vollkornprodukte gegessen werden oder eine Faserpräparat einnehmen.

Einige Nahrungsergänzungsmittel, darunter Vitamine, Mineralien und Aminosäuren, wurden als Ergänzung zur Diät für Parkinson -Krankheiten untersucht oder empfohlen.Es ist wichtig, einen Arzt zu konsultieren, bevor neue Nahrungsergänzungsmittel eingenommen werden, da diese Medikamente beeinträchtigen können.Es wurde festgestellt, dass einige ergänzende Vitamine bestimmte Medikamente, die häufig zur Behandlung von Parkinson -Krankheiten verwendet werden, direkt beeinträchtigen.Solche Probleme sind seltener, wenn die Ernährung durch eine gesunde Ernährung kommt.