Was ist die Verbindung zwischen Alkohol und Dehydration?

Alkohol und Dehydration scheinen oft Hand in Hand zu gehen und werden von einigen als einer der wichtigsten komplizierenden Faktoren in einem Kater angesehen.In der Tat führen viele viele der unangenehmen Gefühle zu, die mit Kater auf Dehydration verbunden sind.Andere sind jedoch der Ansicht, dass eine starke Verbindung zwischen Alkohol und Dehydration nie endgültig bewiesen wurde.Trotzdem warnen die meisten medizinischen Fachkräfte vor vielen Gründen davor, Alkohol übermäßig zu trinken, einschließlich des Dehydratisierungsrisikos.

Der Grund, warum Alkohol und Dehydration so häufig miteinander verbunden werden können, liegt darin, dass viele das Gefühl haben, dass Alkohol ein Diuretikum ist.Ein Diuretikum ist alles, insbesondere ein Medikament, das die Bildung von Urin in der Niere fördert.Wenn eine Flüssigkeit wie Alkohol mehr Urinproduktion als Flüssigkeit fördert, ist das Nettoergebnis ein Fall von Dehydration.Dies wird durch anekdotische Beweise gestärkt, die darauf hindeuten, dass diejenigen, die mehr trinken, mehr urinieren.

Nicht alle Ärzte sind davon überzeugt, dass Alkohol jedoch als Diuretikum wirkt.Einige Experten sind der Ansicht, dass der Zusammenhang zwischen Alkohol und Dehydration oder zumindest signifikanter Dehydration noch nie nachgewiesen wurde.Sie schlagen vielmehr vor, dass die mit Kater verbundenen Gefühle durch andere durch Alkohol verursachte chemische Ungleichgewichte und einen anschließenden Schlafmangel verursacht werden können.Der Zusammenhang zwischen Alkohol und Dehydration kann auf andere Weise hergestellt werden.Übermäßiges Trinken könnte zu einer Alkoholvergiftung führen, die häufig Übelkeit und Erbrechen umfasst.Erbrechen ist jedes Jahr für viele Fälle von Dehydration verantwortlich, da während des Prozesses viele Flüssigkeiten ausgeschlossen werden.Daher kann Alkohol direkt oder indirekt für einen abnormalen Verlust von Flüssigkeiten verantwortlich sein.

Der Zusammenhang zwischen Alkohol und Dehydration ist in den letzten Jahren zu einem besonderen Anliegen geworden, wobei alkoholische Getränke mehr koffeinische Getränke hinzugefügt werden.Ähnlich wie Alkohol gibt es immer noch eine Debatte darüber, ob Koffein ein wahres Diuretikum ist.Trotz des Mangels an wissenschaftlichem Konsens kann die gleichzeitig erhebliche Erhöhung der Koffein und Alkoholkonsens mindestens manche Menschen ein höheres Dehydratisierungsrisiko aussetzen.

Um Komplikationen mit Alkohol und Dehydration zu vermeidenVorsichtsmaßnahmen.Trinken Sie zuerst immer in Maßen und in einem vernünftigen Tempo.Zweitens sollten diejenigen, die in einer Nacht des Trinkens planen, sicherstellen, dass sie vorher gut hydratisiert sind, und sich nachts Zeit in Anspruch nehmen, um Wasser oder andere alkoholfreie und nicht koffeinhaltige Getränke zu trinken.