Was ist die Verbindung zwischen Koffein und Gedächtnis?

Es gibt mehrere Theorien, die eine Verbindung zwischen Koffein und Gedächtnis vorschlagen.Es wurde nachgewiesen, dass Koffein aufgrund des vorübergehenden Anstiegs der Konzentration, die es fördert, einen Einfluss auf das Kurzzeitgedächtnis hat.Vorläufige Tierstudien haben gezeigt, dass der regelmäßige Koffeinkonsum auch langfristig auf das Gedächtnis von Menschen mit Alzheimer wirkt.

Koffein hat einen direkten Einfluss auf die Gehirnfunktion.Es stimuliert Gehirnbereiche, die das Kurzzeitgedächtnis und die Aufmerksamkeit abdecken.Koffein verursacht die Blutgefäße im Gehirn, um den Stoffwechsel zu verengen und zu steigern.Dies sendet Energie an das Gehirn, obwohl es auch die Menge an Sauerstoff senkt, die ins Herz geht.Es erhöht die Gehirnaktivität im Frontallappen, die Position des Gedächtnisses und das vordere Cingulum, das für die Aufmerksamkeit verantwortlich ist.

Die etablierteste Verbindung zwischen Koffein und Speicher ist der temporäre Boost, den es dem kurzfristigen Speicher gibt.Die Neuronen im Gehirn funktionieren schneller, wenn sie von Koffein betroffen sind. Dies führt zu einer Kettenreaktion, die zu geistiger Wachsamkeit führt.Ein Schub durch das Stimulanzienkoffein ermöglicht eine bessere Konzentration und folglich besserer Rückruf an Informationen.

Die vorteilhafte Verbindung zwischen Koffein und Gedächtnis dauert etwa drei bis fünf Stunden.Die Auswirkung der größeren Informationsmenge, die während dieses Zeitraums erhalten bleibt, kann einen langfristigen Effekt haben.Koffein hat den Menschen geholfen, bei Tests höhere Punktzahlen zu erzielen und bessere Entscheidungen in stressigen Situationen zu treffen, da wichtige Details besser sind.Sein.Ein positiver Geisteszustand reduziert Stress und ermöglicht es dem Körper, sich zu entspannen, wodurch die Gesamtfunktion von Organen wie dem Gehirn verbessert wird.Dieser Effekt ist für leichtere Koffeinbenutzer am tiefsten.

Es wurden mehrere Tierstudien zum Zusammenhang zwischen Koffein und Gedächtnis bei Alzheimer -Patienten durchgeführt.Diese Studien zeigten, dass die regelmäßige Aufnahme von Koffein über einen längeren Zeitraum zur Verhinderung der neuralen Degeneration beitragen könnte.Sie schlugen vor, dass Koffein eine vorbeugende Wirkung auf die Verschlechterung des Gedächtnisses haben könnte.

In diesen Untersuchungen war der Zusammenhang zwischen Koffein und Gedächtnis eher die Erhaltung als die Hirnfunktion.Die in diesen Studien gefundenen Gedächtnisvorteile waren mit moderatem, regelmäßigem Gebrauch von Koffein Mdash verbunden. Das Äquivalent von vier Portionen pro Tag für den Menschen.Konsum von Koffein, die gegen die neuronendickende Wirkung von Cholesterin und die Gründung von Parkinson und Alzheimer bei Labortieren geschützt sind.