Was ist die Verbindung zwischen Koffein und Übelkeit?

Koffein und Übelkeit sind auf zwei Arten verbunden.Erstens kann es Übelkeit verursachen, zu viel Koffein in kurzer Zeit zu konsumieren.Umgekehrt kann der Koffeinentzug auch Übelkeit verursachen;Wenn man zum Beispiel jeden Tag Kaffee trinkt und dann plötzlich ein oder zwei Tage anhält, ist Übelkeit ein häufiges Ereignis.Mäßige Mengen an Koffein sollten im Allgemeinen keine Übelkeit verursachen.Zum Beispiel trinken viele Menschen morgens Kaffee, dann könnten sich dann zur Arbeit machen und mehr Kaffee oder sogar ein koffeinhaltiges Soda trinken, gefolgt von einem weiteren Soda oder einem Eistee ein paar Stunden später zum Mittagessen und dann ein Energy Drink am Nachmittag.Es ist also keine Überraschung, dass diese Überladung Koffein auf dem System zu Übelkeit führt.So viel Koffein kann auch zu Angstzuständen, Jitter, Kopfschmerzen, Benommenheit und anderen unangenehmen Symptomen führen.

Es ist wichtig, die Koffeinaufnahme zu überwachen, um diese Verbindung zwischen Koffein und Übelkeit zu vermeiden.Das Trinken von zu viel Koffein den ganzen Tag kann es auch schwierig machen, nachts zu schlafen, was den Zyklus noch weiter verewigen kann.Versuchen Sie, Energie aus anderen Quellen wie einer gesunden Ernährung und regelmäßiger Bewegung zu erhalten.Wenn die Müdigkeit trotz genügend Schlaf, Recht und Sport anhält, kann es erforderlich sein, den Arzt zu besuchen, um medizinische Probleme auszuschließen.Selbst wenn Sie eine Tasse Kaffee oder Tee pro Tag konsumieren, kann dies zu Entzugssymptomen führen, wenn plötzlich gestoppt wird.Diese Symptome umfassen normalerweise Übelkeit und Kopfschmerzen.Normalerweise dauern die Symptome nur ein bis zwei Tage, aber sie können bis zu einer Woche dauern.Einige Menschen stellen fest, dass sie etwas von Koffein abhängig werden, um die unangenehmen Kopfschmerzen und Übelkeitsymptome zu vermeiden.

Andere Verbindungen zwischen Koffein und Übelkeit sind weniger direkt.Da Koffein dazu führt, dass manche Menschen ängstlich oder nervös werden, kann dies auch zu Übelkeit führen, selbst mit nur einer geringen Menge Koffein.Koffein kann auch den Blutdruck erhöhen, was möglicherweise nicht nur übel ist, sondern auch für Menschen mit hohem Blutdruck oder Herzerkrankungen gefährlich sein kann.Im Allgemeinen sollten Menschen, die mit Stress, Angst zu kämpfen haben oder die wegen hoher Blutdruck behandelt werden, Koffein so weit wie möglich vermeiden.Schwangere Frauen werden auch empfohlen, Koffein zu vermeiden.