Was ist der Zusammenhang zwischen Depressionen und Gedächtnisverlust?

Forschung hat einen klaren Zusammenhang zwischen Depressionen und Gedächtnisverlust hergestellt.Depression erhöht den Stresshormonspiegel, was zu einem Gedächtnisverlust im Laufe der Zeit führen kann.Studien haben auch gezeigt, dass Behandlungen für Depressionen dazu beitragen können, das Gedächtnis bei Depressionen induzierten Gedächtnisverlust zu verbessern.

Wenn ein Individuum über längere Zeiträume kontinuierlich unter Stress steht, wird sein Körper mehr Cortisol produzieren.Cortisol ist ein Stresshormon, das sich auf die Fähigkeit zur Lern- und Informationsbindung des Gehirns auswirkt.Im Laufe der Zeit schrumpfen hohe Cortisol -Werte den Teil des Gehirns, der als Hippocampus bezeichnet wird.Der Hippocampus übernimmt viele Gehirnfunktionen im Zusammenhang mit dem Gedächtnis.Ein kleinerer Hippocampus führt zu einer verringerten Fähigkeit, Informationen zu behalten.

Die Entdeckung des Zusammenhangs zwischen Depressionen und Gedächtnisverlust ist wichtig.Es ermöglicht Ärzten, die Ursache des Gedächtnisverlusts von Fall zu Fall zu untersuchen und aufzudecken.Wenn Stress und Depression die Ursache für Gedächtnisverlust sind, können Therapie und Medikamente als mögliche Behandlung verwendet werden.Es ist beispielsweise bekannt, dass Antidepressivum Medikamente bei einigen Patienten Stresshormone ausgleichen und das Gedächtnis verbessern.Einige Studien zeigen, dass der Hippocampus seine ursprüngliche Größe durch die Verwendung von Antidepressiva und Psychotherapie wieder aufnimmt.Es ist beispielsweise bekannt, dass ein reguläres Trainingsprogramm die Cortisolspiegel reduziert und Endorphine erhöht, die die Stimmung erhöhen und die Depression verringern.In einigen Fällen führt auch verbesserte Speicherergebnisse.Aktivitäten, die zu diesen physiologischen Veränderungen führen, sind aerobe Natur und erhöhen die Herzfrequenz.Studien zeigen, dass zur Verringerung von Depressionen und um mehr Glücksgefühle mindestens einige Male pro Woche mindestens eine halbe Stunde pro Tag zu verzeichnen sollte.Normalerweise dauert es mindestens zwei Wochen regelmäßiger Training, bis die Antidepressiva -Wirkungen sichtbar werden.

Weitere erfolgreiche Methoden zur Bewältigung von Depressionen und Gedächtnisverlust umfassen Aktivitäten, die sozialer und spiritueller sind.Eine Person, die allein und traurig ist, litt eher an Depressionen und Vergesslichkeit oder Gedächtnisverlust.Die Entwicklung eines starken Netzwerks sozialer Unterstützung und der regelmäßigen Aktivitäten an sozialen Aktivitäten ist eine gute Strategien, um ein größeres Glücksgefühl zu schaffen.Andere Praktiken wie Meditation, Yoga und Beteiligung an spirituellen oder religiösen Aktivitäten tragen auch dazu bei, Depressionen und Gedächtnisverlust zu verringern.

Vergesslichkeit ist bei älteren Menschen häufiger und wird oft als natürliches Nebenprodukt des Alterns angesehen.Einige ältere Menschen entwickeln Demenz, eine Verschlechterung des Gedächtnisses und der geistigen Kapazität.Bei konsequenter Vergesslichkeit ist die gemeinsame Annahme, dass das Individuum den irreversiblen Zustand der Demenz entwickelt hat.Untersuchungen zeigen jedoch, dass in Fällen, in denen Depression die Ursache ist, das Gedächtnis verbessert werden kann.