Was ist die Verbindung zwischen IBS und Stress?

Reizdarmsyndrom (IBS) ist definitiv mit Stress verbunden, obwohl Stress diesen Zustand nicht verursacht.IBS und Stress erscheinen oft zusammen und es ist bekannt, dass Stress die IBS -Symptome verschlimmert.Patienten mit IBS können Stressmanagementtechniken als eines der Werkzeuge verwenden, um die Inzidenz von Flareups zu verringern.Es kann auch hilfreich sein, von einem psychiatrischen Fachmann bewertet zu werden, da viele Menschen mit IBS eine generalisierte Angststörung und andere psychische Erkrankungen haben, die auch mit IBS verbunden werden können.

Für gesunde Personen ist es sehr häufig, Magen zu fühlenKrämpfe in Stresszeiten.Einige Menschen überbrechen oder verlieren die Kontrolle über ihren Darm, wenn sie unter Stress stehen.Dies ist das Ergebnis der Tatsache, dass der Magen -Darm -Trakt durch das autonome Nervensystem reguliert wird und das autonome Nervensystem auch an Stressreaktionen beteiligt ist.Wenn Menschen unter Stress stehen, können verwirrte Signale zur Manifestation körperlicher Symptome führen.Bei IBS und Stress können die durch Stress bei normalen Menschen verursachten kleinen Krämpfe zu einem vollwertigen IBS-Angriff werden.

IBS und Stress können auf andere Weise verbunden sein.Chronischer Stress kann das Immunsystem beeinträchtigen, und einige Untersuchungen deuten darauf hin, dass IBS -Flareups eine Immunkomponente haben.Darüber hinaus können Menschen in einem erhöhten Bewusstseinszustand aufgrund von Stress der Krämpfe und Beschwerden in den Darmsachen bewusster sein.Dies kann mehr Stress verursachen und die Krämpfe verschlimmern.IBS und Stress sind auch in der anderen Art und Weise verbunden;IBS kann Stress für Patienten erzeugen.Viele Menschen mit dieser Erkrankung entwickeln Angst, weil sie sich Sorgen machen, die Darmkontrolle zu verlieren, Blähungen freizusetzen und andere IBS -Symptome zu erleben.Stresslösungstechniken von Meditation bis Übung können Menschen helfen, ihren Stress und ihre IBS -Symptome zu verringern.Darüber hinaus sollten sich die Menschen bewusst sein, dass chronischer Stress mit psychischen Erkrankungen in Verbindung gebracht werden kann.Manchmal hilft es Menschen, mit Stress effektiver mit Stress umzugehen, und kann das Gefühl von Spannung, Stress und Hilflosigkeit reduzieren.

Stressmanagementtechniken sind sehr unterschiedlich.Personen, die sich mit der Verbindung zwischen IBS und Stress befassen, möchten möglicherweise eine Reihe von Optionen untersuchen, um eine zu finden, die für sie funktioniert.Wenn eine Stressmanagementtechnik nicht wirksam ist, bedeutet dies nicht, dass andere Methoden nicht funktionieren oder dass der Patient versagt hat.