Was ist die Verbindung zwischen körperlicher und emotionaler Gesundheit?

Viele psychologische und physiologische Studien haben eine signifikante Korrelation zwischen körperlicher und emotionaler Gesundheit gefunden.Psychologisch wird häufig festgestellt, dass Personen mit einem hohen Maß an Selbstwertgefühl und emotionaler Gesundheit ihre körperliche Gesundheit und Fitness kümmern und damit ihr Selbstwertgefühl und ihr Glück fortsetzen.Darüber hinaus tragen die gesundheitlichen Vorteile einer hohen körperlichen Gesundheit wahrscheinlich zu einer guten emotionalen Gesundheit bei, da die Belastungen der schlechten Gesundheit, einschließlich Arztrechnungen, hormonell induzierter Stimmungsschwankungen und im Allgemeinen schlecht sich stark reduziert oder sogar beseitigt haben.

Die körperliche und emotionale Gesundheit hängt ebenfalls zusammen, da die Folgen der schlechten körperlichen Gesundheit oft zu einer schlechten geistigen und emotionalen Gesundheit führen können und umgekehrt.Ein hohes Maß an Stress und eine schlechte emotionale Gesundheit kann sehr reale körperliche Gesundheitseffekte haben, die wahrscheinlich auch zu Stress und Unglück beitragen.Eine Verletzung oder schwere Krankheit wird sich wahrscheinlich stark auf die Stimmung der Person auswirken, nicht nur aufgrund des Stresses durch Arztrechnungen und die Sorgen darüber, ob sie sich erholen wird, sondern auch, weil diese Person gezwungen sein kann, zu Hause zu bleiben und sich zu erholen, anstatt zu interagierenmit Freunden und ein persönliches Leben und eine persönliche Karriere.Außerdem kann eine Art schlechter Gesundheit fettleibig sind, kann hormonelle Ungleichgewichte im Körper verursachen, die dramatische, oft negative Auswirkungen auf die Stimmung haben können.Darüber hinaus wird häufig festgestellt, dass Menschen mit schlechter emotionaler Gesundheit oft nicht die Anstrengungen unternehmen, um sich in guter körperlicher Gesundheit zu halten.

Es ist häufig schwierig zu erkennen, in welcher Richtung die Ursache und Wirkung zwischen körperlicher und emotionaler Gesundheit bestehen oder ob es in der Tat überhaupt Ursache und Wirkung gibt.Zum Beispiel kann ein Mann gute körperliche Gesundheitsgewohnheiten betreiben, weil er ein hohes Maß an emotionaler Gesundheit hat und sich günstig betrachtet und daher körperlich gut auf sich selbst aufpassen möchte.Umgekehrt könnte derselbe Mann ein hohes Maß an emotionaler Gesundheit und Selbstwertgefühl haben, weil er physisch fit ist.

Darüber hinaus kann eine depressive Person aufgrund der Depression den Nahrung als Komfort wenden und ungesund fettleibig werden.Er oder sie könnte wegen seiner gesundheitlichen Probleme in erster Linie depressiv geworden sein.Eine dritte Option, abgesehen von der körperlichen und emotionalen Gesundheit, die eine Ursache und Wirkung in beiden Richtungen miteinander hat, könnte sein, dass die körperliche und emotionale Gesundheit sich gegenseitig nicht beeinflusst, sondern bei manchen Menschen einfach eher zusammen auftreten.