Was ist der Unterschied zwischen Gebet und Meditation?

Obwohl einige Menschen den Unterschied zwischen Gebet und Meditation als religiöse Interpretation definieren, glauben andere, dass der Unterschied in der physischen Handlung jeder Praxis selbst liegt.Der eigentliche Unterschied in beiden Fällen besteht nicht in den Worten, die gesagt werden oder in der verwendeten Methode.Stattdessen wird der Unterschied zwischen Gebet und Meditation durch die persönlichen Überzeugungen der Personen definiert, die jede Praxis ausüben.

Ein Gebet ist eine Anfrage oder einen Wunsch, der an ein göttliches Wesen gerichtet ist.Es bittet oft um Informationen oder sucht die Gewährung, obwohl es sich auch für etwas bedanken könnte, das empfangen wurde.Diese Handlung könnte sowohl die psychische Psyche als auch den physischen Körper beinhalten, ähnlich wie die Meditation.Das Beten könnte geübt werden, während er während des Kniens, Sitzens oder Stehens während des Gottesdienstes geübt werden kann.Das Hauptziel während des Gebets ist es, den Geist aller äußeren Gedanken zu klären und sich auf das Gebet selbst sowie auf die Anfrage zu konzentrieren.

Im Gegensatz dazu wird Meditation verwendet, um den Geist zu konzentrieren, um das innere Selbst zu betrachten und das eigene Bewusstsein einer Person zu zentrieren.Meditation kann ähnlich wie das Gebet in einer Gruppenumgebung oder individuell selbst durchgeführt werden.Es gibt viele Formen der physischen Meditation.Einige Meditationsmethoden verwenden Sitzen, Stehen oder Gehen.Der Hauptschwerpunkt der Meditation liegt nicht darin, etwas von einer göttlichen Quelle zu erhalten, sondern einen Entspannungszustand zu erreichen.Es wird angenommen, dass sowohl Gebet als auch Meditation psychische und körperliche gesundheitliche Vorteile haben.Es wurde nachgewiesen, dass Meditation bei Stressabbau, Schmerzreduzierung und Atemkontrolle hilft.Es wurde auch mit Veränderungen des Stoffwechsels, des Blutdrucks und der Gehirnaktivität in Verbindung gebracht.Das Gebet wurde ebenfalls zugeschrieben, Praktiker bei Stressabbau, Depression und der Aufrechterhaltung der allgemeinen Gesundheit zu unterstützen.

Einige Religionen verwenden sowohl Gebet als auch Meditation zusammen in einer Praxis, die als Gebetsmeditation bekannt ist.Diese Form des Gebets erfordert, dass der Praktizierende leise sitzt und sich beim Beten entspannt.Der eingebaute Aspekt der Meditation hilft dabei, den Geist vor Beginn eines Gebets zu fokussieren.Ähnlich wie beim katholischen Rosenkranz sind Gebetskügelchen eine Reihe von Perlen, die mit Faden zusammengefahren sind.Um Gebetsperlen zu verwenden, hält ein Praktizierender die Perlenschnur zwischen seinen Händen, während er eine formulierte Abgabe von Wörtern betet.Diese Wörter helfen, wenn sie in einem sich wiederholenden Prozess gesagt werden, den Geist zu fokussieren und den Körper zu entspannen.