Was ist der Unterschied zwischen der Lutealphase und dem Eisprung?

Die Lutealphase und der Eisprung sind beide verschiedene Teile eines monatlichen Zyklus von Frauen.Eine Lutealphase ist die Zeitspanne, die vom ersten Tag des Eisprungs bis zum Tag vor Beginn der Menstruationszeit reicht.Der Eisprung tritt einmal im Monat auf, wenn eine Frau ein Ei aus ihrem Eierstock -Follikel freigibt, das durch den Eileiter reist.Dies ist in der Regel die Zeit, in der eine Schwangerschaft am wahrscheinlichsten auftritt.Wenn das Sperma das Ei nicht innerhalb eines Tages nach seiner Freigabe befruchtet, beginnt es sich zu zerbrechen und wird während der Menstruationszeit aus dem Körper herauskommt.und Eisprung beginnen.Die Lutealphase kann normalerweise abhängig sein, um jeden Monat die gleiche Zeit zu halten, was für die meisten Frauen häufig etwa 14 Tage beträgt.Das Einsetzen des Eisprungs kann unvorhersehbarer sein und kann aufgrund von Krankheit, Stress oder Medikamenten möglicherweise nicht beginnt.Die meisten Frauen können erkennen, wann sie im Laufe des Monats die Basalkörpertemperatur verfolgen, da diese Temperatur in dieser Zeit typischerweise um einen halben oder vollen Grad steigt.Sobald der Eisprung begonnen hat, beginnt die Lutealphase, bis die nächste Periode beginnt.

Eine Frau kann einen Eisprungkalender verwenden, um die Länge ihrer Lutealphase und den Eispret für jeden Monat zu verfolgen.Für eine Frau ist es wichtig zu wissen, wie lange ihre Zyklen normalerweise dauern, bis diese Kalender genau sind.Wenn der Ovulationskalender korrekt ist, gibt er den meisten Frauen eine gute Vorstellung davon, wann sie jeden Monat erwarten können.Um den Kalender zu verwenden, nimmt eine Frau einfach die Länge ihres Zyklus und subtrahiert die Länge ihrer Lutealphase.Die Zahl, die die Ergebnisse in der Regel der Tages -Ovulation sein, beginnt.

In einigen Fällen kann es schwierig sein, die Lutealphase und den Ovulation eines Ovulationskalenders zu verfolgen, da einige Frauen unvorhersehbare Menstruationszyklen haben oder sich nicht sicher sind, wie lange ihre Lutealphase dauert.Die meisten Ärzte empfehlen, einen 28-Tage-Zyklus und eine 14-tägige Lutealphase zu verwenden, was für die meisten Frauen durchschnittlich ist, wenn der Zyklus von Monat zu Monat variiert.Frauen mit lutealen Phasen, die zu kurz oder zu lang sind, haben möglicherweise Schwierigkeiten, sich zu empfehlen, aber ein Arzt kann eine Progesteronen -Therapie verschreiben, um dabei zu helfen.Eine zu kurze Lutealphase beträgt weniger als 10 Tage, und eine zu lange Lutealphase ist mehr als 16 Tage.