Was ist eine Tastaturhandgelenkruhe?

Eine Tastaturhandgelenkruhe ist ein Gerät, das die Handgelenke und Arme während der Tippbrüche unterstützt.Theoretisch reduziert die Verwendung einer Tastaturhandgelenkruhe das Risiko, sich wiederholende Stressverletzungen und verwandte Bedingungen zu entwickeln, obwohl es wichtig ist, die Handgelenksruhe ordnungsgemäß zu verwenden.Einige Tastaturschalen sind mit eingebauten Handgelenk ausgerichtet, und es ist auch möglich, dieses Zubehör als eigenständiges Element zu kaufen.Neben dem Handgelenk für Tastaturen werden auch Ergonomie -Zubehörunternehmen auch Maushandgelenksgelände hergestellt.

In der Regel ist eine Tastaturhandgelenkruhe mit einem festen, aber materiellem Gel wie Gel gefüllt.Im Idealfall hat es abgerundete Kanten, so dass keine scharfen Seiten Druck auf die Handgelenke und Handflächen des Benutzers ausüben, und die Handgelenkruhe liegt ungefähr so hoch wie die Tastatur, mit einer geringen Tiefe, um sicherzustellen, dass der Benutzer seine oder sie nicht erweitertWaffen aus dem Körper, um über die Handgelenksruhe zur Tastatur zu greifen.An einem gemeinsamen Schreibtisch kann die Handgelenkruhe mit einem Material bedeckt sein, das aus gesundheitlichen Gründen leicht zu sanieren ist.Ferse der Hand, nicht das Handgelenk selbst.Während des Tippens sollten Menschen ihre Hände über der Tastatur haben, wobei die Finger fallen.Wenn Sie die Hände oben haben, erleichtert es auch einfacher, Remote -Funktionstasten auf der Tastatur zu erreichen.Trotz der Werbekatalogbilder von Personen, die mit ihren Handgelenken auf der Tastaturgelenksrückung festgesetzt werden, wird diese Verwendung nicht empfohlen.

Verwenden einer Tastaturhandgelenkruhe kann jemandem helfen, seine Hände über der Tastatur zu halten, da der Rest ein Hinweis bietetum die Handgelenke hoch zu halten.Während einer Schreibpause können die Hände zurückrutschen, so dass die Ferse der Handfläche auf der Tastaturhandgelenk ruht und eine ergonomisch fundierte Handposition beibehält, während sie eine Pause einlegen.Wenn der Typist bereit ist, wieder aufzunehmen, können die Hände aus der Handgelenksruhe angehoben und in die richtige Position zum Eintippen platziert werden.

Dieses Tastaturzubehör sollte mit anderen ergonomisch freundlichen Maßnahmen kombiniert werden.Es ist wichtig sicherzustellen, dass sich die Tastatur auf der richtigen Höhe befindet und dass der Abstand zwischen dem Benutzer und dem Monitor angemessen ist.Wenn Sie kleine Anpassungen an Beleuchtung, Sitzkonfiguration usw. vornehmen, kann dies auch einen großen Komfortunterschied bewirken.Nach ergonomischen Richtlinien auf einer Workstation kann sich wiederholte Stressverletzungen erheblich verringern und Menschen bei der Arbeit wohler fühlen.