Was soll ich beim Kauf von Handgelenksunterstützung für meinen Computer berücksichtigen?

Die Verwendung von Handgelenksträgern ist eine Möglichkeit, die Möglichkeit einer sich wiederholenden Belastungsverletzungen der Handgelenke zu verringern, insbesondere wenn man einen Computer häufig verwendet.Handgelenksträger sind eine gute Idee, ebenso wie das Handgelenk, was dazu beitragen kann, die Hände in eine Position zu bringen, die weniger Verletzungen verursacht.Es gibt viele Handgelenksunterstützungen zur Auswahl, und das Beste sind diejenigen, die den Richtlinien der Arbeitsschutzbehörde (OSHA) des Arbeitsministeriums der US -Regierung entsprechen.Wer wird sich wiederholte Stammverletzungen?Vor dem Kauf von Handgelenksunterstützung können mehrere Anpassungen an die Arbeitsstation zur Verringerung der Belastung beitragen.Je weiter die Hand vom Handgelenk steigen muss, wie beim Tippen, desto wahrscheinlicher wird eine Belastung.

Somit sollte die Tastatur auf eine Weise platziert werden, die es den Handgelenken ermöglicht, eine neutrale Position aufrechtzuerhalten, wobei die Hände nicht nach oben abgewinkelt sind.Das Handgelenk ruhen können dazu beitragen, dass die Finger in einem Winkel viel höher tippen als die Handgelenke, da es zu einer natürlichen Tendenz wird, die Handgelenke abzurufen.Mit einer Pause auf der gleichen Höhe wie der Boden der Tastatur wird mehr Unterstützung für die Handgelenke erreicht, und die Finger sind auf einem neutralen Niveau.cm) hoch und auch, dass die Stützen relativ weich sein sollten, was eine gewisse Polsterung sorgt.OSHA schlägt vor, dass die Stützen abgerundet werden, wenn dies die natürlichen Kurven der Handgelenke nachahmt.Außerdem werden Handgelenksträger für diejenigen empfohlen, die häufig eine Maus verwenden, und sollten abgerundet werden, höhere Stützen, die das Handgelenk neutral halten..Es besteht normalerweise aus elastischen Materialien, hemmt jedoch die Bewegung der Hände nach oben.Wenn man findet, dass man während des Tragens die Hände über die Handgelenke bewegen kann, reicht die Unterstützung möglicherweise nicht aus.

Menschen können sich anstrengen, um eine falsche Position auf der Tastatur zu erhalten, was die Handgelenke mehr schädigen kann als sie hilft.Es ist hilfreich, einen Arzt- oder Physiotherapeutenempfehlungen zu geeigneten Handgelenksunterstützung zu erhalten und wahrscheinlich die bestmögliche Entscheidungen zu bieten.Physiotherapeuten empfehlen eine Pause alle dreißig Minuten bis zu jeder Stunde.Dies kann dazu beitragen, den Körper neu auszurichten, sodass nicht die ständige Belastung der Handgelenke anfallen.Tatsächlich setzen viele Arbeitsplätze jetzt Stundenpausen oder Stretching ein, um das Risiko einer Verletzung des Arbeitnehmers zu verringern.