Benötige ich Einlegesohlen für flache Füße?

Unabhängig davon, ob Sie Einlegesohlen für flache Füße benötigen, hängt davon ab, ob Ihre flachen Füße während des Trainings oder normalen Aktivitäten Schmerzen verursachen.Menschen, die flexible flache Füße haben und keine Schmerzen in ihren Füßen, Knöcheln oder Beinen haben, benötigen keine Behandlung für ihren Zustand.Diejenigen, die starre flache Füße oder flexible flache Füße mit Schmerzen haben, benötigen möglicherweise Einlegesohlen für ihre Schuhe.Ein Arzt kann eine individuellere Empfehlung geben.

Menschen entwickeln in der Kindheit normalerweise Bögen in ihren Füßen.Einige tun es nie, was zu einem medizinischen Zustand pes planus oder flache Füße führt, bei denen der Fußbogen immer mit dem Boden in Kontakt steht.Fußbögen können auch im Rahmen des Alters zusammenbrechen.Flache Füße werden seltener durch einen schmerzhaften Zustand, der als Tarsal -Koalition bezeichnet, verursacht, in dem zwei oder mehr Knochen in den Füßen während der Kindheit zusammen verschmelzen.

Viele Menschen, die flache Füße haben, können einen Bogen bilden, indem sie auf den Zehen stehen, was bedeutet, dass sie flexible flache Füße haben.Diese Menschen brauchen keine Einlegesohlen für flache Füße, es sei denn, ihr Zustand verursacht auch Schmerzen in ihren unteren Extremitäten beim Gehen, Laufen oder anderen körperlichen Aktivitäten.In vielen Fällen können rezeptfreie Einlegesohlen angemessene Bogenunterstützung bieten.Andere Menschen könnten mehr Schmerzlinderung erleben, wenn sie maßgeschneiderte Fußorthesen verwenden, wie von einem Arzt empfohlen.Obwohl Einlegesohlen und Orthesen den Zustand nicht korrigieren, können sie die damit verbundenen Probleme lindern..Diese Art von Flachfußzustand wird häufig durch ein Problem mit den Knochen oder Sehnen in den Füßen und Knöcheln verursacht, wie durch einen Röntgen- oder Magnetresonanztest (MRT) erfasst.Wenn Sie starre flache Füße haben, kann Ihr Arzt Ruhe, einen Schuheinsatz, eine Klammer oder sogar eine Operation verschreiben.

Einlegesohlen für flache Füße können flexibel oder starr sein.Sie bestehen oft aus Kunststoff, Schaum, Gel oder einer Reihe anderer unterstützender und dämpfender Materialien.Over-the-Counter-Produkte sind in der Regel billiger als benutzerdefinierte Orthesen, was möglicherweise mehr als 100 US-Dollar US-Dollar kosten kann.

Möglicherweise möchten Sie Einlegesohlen für flache Füße verwenden, selbst wenn Ihr Fußzustand weder Schmerzen noch Beschwerden verursacht.Menschen mit flachen Füßen könnten eine Pronation erleben, eine Erkrankung, in der sich die Knöchelknochen nach innen lehnen.Läufer und Sportler mit flachen Füßen verwenden oft Einlegesohlen oder speziell gestaltete Schuhe, um sicherzustellen, dass ihre Bögen genügend Unterstützung haben und Schmerzen und Schmerzen im Zusammenhang mit Pronation und flachen Füßen verhindern.