Wie kann ich in der Schwangerschaft mit niedrigem Blutzucker umgehen?

Eine der besten Möglichkeiten für die Behandlung niedriger Blutzucker in der Schwangerschaft kann darin bestehen, täglich mehrere kleine Mahlzeiten zu sich zu nehmen.Die meisten Ärzte empfehlen außerdem, dass diese kleinen Mahlzeiten viele gesunde Dinge bestehen, wie Vollkornprodukte, Gemüse und Obst.Es kann auch eine gute Idee sein, mageres Fleisch wie Hühnchen in einige Ihrer Mahlzeiten einzubeziehen.Milchprodukte werden zusätzlich während der Schwangerschaft von den meisten Ärzten als vorteilhaft angesehen und können am besten in Form von fettarmen Joghurt und reduzierter Fettmilch konsumiert werden.Sie sollten auch etwas sehr Süßes wie eine Süßwarenstange oder Dose Soda bei schwerer niedriger Blutzucker in der Schwangerschaft zu jeder Zeit zur Hand halten.

Wenn Sie den ganzen Tag über mehrere kleine Mahlzeiten essen, können Sie mehr als drei große Mahlzeiten profitierenFrauen, die in der Schwangerschaft einen niedrigen Blutzucker haben, weil es sie daran hindert, zu lange ohne zu essen.Schwangere Frauen mit Hypoglykämie, auch als niedriger Blutzucker bezeichnet, haben normalerweise häufiger Probleme, wenn sie nicht mindestens alle paar Stunden etwas zu essen haben.In den meisten Fällen reicht das einfache Hinzufügen eines Snacks nach dem Frühstück und vor dem Mittagessen sowie einen Snack nach dem Mittagessen und vor dem Abendessen aus, um sengende Blutzuckersymptome zu verhindern.

Wenn Sie regelmäßig einen niedrigen Blutzucker in der Schwangerschaft haben und Ihre Symptome schwerwiegend genug sind, um Sie zu dem Punkt des Outs zu bringen, müssen Sie möglicherweise einen zuckerhaltigen Snack bei sich halten, wo immer Sie gehen.Wenn Blutzucker gefährlich niedrig sein darf, kann dies für die Gesundheit der Mutter und des Babys sehr riskant sein.Schnell eine Süßigkeiten -Bar, ein Stück harte Süßigkeiten oder das Trinken eines süßen Soda sollte in der Lage sein, sie schnell genug wieder aufzunehmen, um größere Probleme zu vermeiden.Es könnte auch eine gute Idee sein, ein Glucagon -Kit mit sich zu tragen, das Ihre Werte effektiv wieder aufnehmen sollte, falls sich die zuckerhaltigen Snacks als unwirksam erweisen.

Eine andere Sache, die Sie vielleicht für die Kontrolle von niedrigem Blutzucker in der Schwangerschaft berücksichtigen möchten, ist, wie viel Sie trainieren.Die meiste Zeit befassen sich Ärzte für Bewegung während der Schwangerschaft, da es dazu beitragen kann, Frauen fit zu halten, was sich normalerweise positiv auf die Leichtigkeit der Arbeit und Entbindung auswirkt.Wenn Sie hypoglykämisch sind, kann übermäßiges Training Ihren Blutzuckerspiegel tatsächlich sinken lassen.Ihr Arzt erlaubt Ihnen wahrscheinlich immer noch zu trainieren, wenn Sie niedrigem Blutzucker haben, aber sie kann Sie beantragen, etwas zu anstrengend zu vermeiden und Ihre Sitzungen auf nur wenige Tage pro Woche zu beschränken.