Wie kann ich Verstopfung während der Schwangerschaft lindern?

Frauen erleben häufig Verstopfung während der Schwangerschaft.Oft wird die Erkrankung aufgrund einer Veränderung der Hormone der Frau erlebt.Eine Änderung bestimmter Hormonspiegel kann dazu führen, dass sich die Muskeln im Darm entspannen.Dies kann dazu führen, dass Lebensmittel durch das Verdauungssystem langsamer absorbiert und Verstopfung verursachen.Darüber hinaus kann Verstopfung durch das wachsende Baby in der Gebärmutter verursacht werden, die auf den Darm der Mütter drückt.

Verstopfung während der Schwangerschaft wird im Allgemeinen als unangenehme Erfahrung angesehen.Es kann viele unerwünschte Symptome wie Bauchschmerzen, Übelkeit, Darmkrämpfe und sogar Fieber verursachen.Einige Menschen werden müde und haben ein allgemeines Gefühl der Krankheit oder sind unwohl.Die Erkrankung kann auch Verhaltensänderungen wie Reizbarkeit verursachen.Viele der Symptome einer normalen Schwangerschaft werden durch Verstopfung übertrieben, wie beispielsweise mit zusätzlichem Druck und Bauchfülle.

Eine Frau kann verschiedene Methoden ausprobieren, um Verstopfung während der Schwangerschaft zu lindern.Das Trinken von großzügigen Mengen Wasser im Laufe des Tages kann die Schwangerschaftsverstopfung erheblich helfen.Einige Ärzte empfehlen möglicherweise, mindestens acht volle Gläser Wasser pro Tag zu trinken.Die Flüssigkeiten helfen dabei, die Stühle zu erweichen.Dies erleichtert eine Darmbewegung und verringert die Wahrscheinlichkeit der Verstopfung.

Übungen und Aufrechterhaltung einer gesunden Ernährung sind einige zusätzliche Möglichkeiten, um die Beschwerden der Verstopfung während der Schwangerschaft zu lindern.Die Bewegung der Bewegung kann den Inhalt des Darms locker und frei zu bewegen.Abgesehen von Verstopfung wird körperliche Bewegung im Allgemeinen für die allgemeinen gesundheitlichen Vorteile für eine Mutter empfohlen.Eine gesunde Ernährung kann auch etwas Erleichterung bringen.Dies kann sein, dass viel frisches Gemüse, frisches Obst und Lebensmittel mit hohem Ballaststoffe gegessen werden.

Wenn weiterhin Verstopfung existiert und die Symptome schwerwiegender werden, sollte ein Termin für einen medizinischen Fachmann vereinbart werden.Ärzte können die beste Behandlung für Verstopfung während der Schwangerschaft auf eine Weise empfehlen, die sowohl für die Mutter als auch für das wachsende Baby sicher ist.Ein Rezept kann erforderlich sein, um Verstopfung in der Schwangerschaft zu behandeln.Manchmal kann ein Arzt einen Stuhlweichspüler für die Mutter verschreiben.Viele Stuhlweichmacher sind über den Schalter erhältlich und können in einer örtlichen Apotheke gekauft werden. Schwangere sollten sich jedoch mit einem Arzt konsultieren, bevor sie neue Medikamente einnehmen, was möglicherweise ein Risiko für ihr ungeborenes Kind darstellen könnte.