Wie kann ich aufhören, online zu spielen?

Mit vielen Websites können Sie jetzt online spielen.Die Leute spielen Poker, Blackjack, Spaten und sogar Slot -Maschine online.Normalerweise beginnt es als lustiges Spiel mit Spielgeld.Wenn die Menschen regelmäßig gewinnen, wechseln sie oft mit ihren Kreditkarten oder ihrem Bankkonto auf das Glücksspiel.Hier kann die Glücksspielabhängigkeit beginnen.

Online -Glücksspielsucht kann schwieriger zu überwinden sein als eine Sucht nach dem Glücksspiel in Casinos.Computer sind leicht verfügbar und Glücksspiel -Websites ermöglichen es Ihnen, mit Ihren Kreditkarten und Bankkontoinformationen zu spielen.Online -Glücksspielschulden summieren sich schnell, bevor Sie überhaupt erkennen, wie viel Sie ausgegeben haben.Sie können Hilfe erhalten, um online zu spielen, da dies so gut wie unmöglich ist.

Der erste Schritt zur Überwindung einer Sucht besteht darin, zuzugeben, dass Sie ein Problem haben.Wenn Sie jemandem, wie einem Familienmitglied oder einem engen Freund, sagen, hilft Ihnen, zu erkennen, dass das Problem real ist.Dies macht es wahrscheinlicher, dass Sie Hilfe suchen, da Ihre Familie und Freunde Sie wahrscheinlich dazu ermutigen werden.

Wenn Sie online mit Ihrer Kreditkarte spielen, riskieren Sie, Ihre Kreditbewertung zu ruinieren.Dies liegt daran, dass sich Ihre Online -Glücksspielschulden ansammeln und Sie über Ihr Kreditlimit drängen.Die Abwägungen können so hoch werden, dass sie fast unmöglich zurückzahlen können.Stornieren Sie Ihre Kreditkarten, damit Sie nicht mehr versucht haben, sie zu verwenden.

Eine Online -Glücksspielabhängigkeit kann auch durch Kontakt mit Gamblers Anonymous durchgeführt werden.Sie haben Telefonberatungsdienste und Online -Support -Foren.Es ist einfacher, eine Sucht zu überwinden, wenn Sie wissen, dass Sie nicht allein sind.Wenn Sie den Drang verspüren, online zu spielen, können Sie sich beim Support -Forum anmelden.Sie können die Gamblers Anonymous-Website oder telefonisch unter [phone] besuchen.

Wenn Sie ständig von Computern umgeben sind, ist es leicht, sich an die Gewohnheit zu bringen, online zu spielen.Sie können diesem Drang widerstehen, indem Sie ein anderes Hobby finden.Beginnen Sie ein neues Trainingsprogramm, schließen Sie sich einem Sportteam an, treffen Sie sich mit alten Freunden oder melden Sie sich freiwillig für ein Community -Projekt.Jedes Hobby, das für Ihren Geist gesund ist und nicht die Verwendung eines Computers beinhaltet, hilft Ihnen, Ihre Glücksspielabhängigkeit zu überwinden.

Wenn Sie nach dem Ausprobieren nicht aufhören können, online zu spielen, müssen Sie möglicherweise einen Therapeuten aufsuchen.Ihre Sucht kann durch andere Probleme in Ihrem Leben verursacht werden, von denen Sie sich nicht bewusst sind.Ein Therapeut hilft Ihnen, Ihr Leben zu analysieren und Hindernisse zu überwinden, die Sie durch Online -Spielen erleichtern.