Wie kann ich ein verletztes Handgelenk behandeln?

Ein gequetschtes Handgelenk kann aus verschiedenen Gründen auftreten, einschließlich Fortschritten, Handgelenksfrakturen, Verstauchungen, Tendinitis und Versäumnis.Die Behandlung hängt von der Ursache der Verletzung und ihrer Schwere ab, folgt jedoch im Allgemeinen ähnliche Richtlinien.Für leichte Blutergüsse sollte der Bereich ausgeruht, erhöht und gefahren werden.Unterstützende Bandagen, Wraps oder Schlingen können zum Schutz des Bereichs verwendet werden, und entzündungshemmende Medikamente können zur Kontrolle von Schmerzen und Schwellungen eingenommen werden.In einigen Fällen kann eine physische oder Ergotherapie empfohlen werden.

Bevor Sie ein verletztes Handgelenk behandeln, sollte die Möglichkeit eines Bruchs ausgeschlossen werden, da eine Handgelenksfraktur eine spezielle Behandlung und Gießen erfordern würde.Jede Verletzung sollte so bald wie möglich behandelt werden, um Schmerzen und Schwellungen zu minimieren.Das Handgelenk sollte über dem Herzensniveau angehoben und in eine kalte Kompresse eingewickelt werden.Das Eis sollte ungefähr 20 Minuten lang eingeschaltet werden, bevor sie entfernt werden, und kann mindestens dreimal am Tag auf das verletzte Handgelenk gelegt werden.Nach den ersten Tagen nach einer Verletzung kann eine warme Kompresse Schmerzlinderung liefern.

Um den Bereich zu schützen und unbeweglich zu halten, während die Heilung auftritt, kann ein Verband, ein Wickel oder eine Schlinge verwendet werden.Das Handgelenk sollte eng, aber bequem mit einem elastischen, atmungsaktiven Wickel gewickelt werden.Für ernsthaftere Verrottung kann eine Schlinge eine komfortablere Position für den Arm bieten.Schlingen sollten nicht länger als 10 bis 14 Tage kontinuierlich getragen werden, da dies das Risiko erhöht, eine gefrorene Schulter aufgrund mangelnder Bewegung zu entwickeln.Auch kommerzielle Handgelenksklammern sind verfügbar, aber diese können zu viel Bewegung für die anfängliche Heilungsphase ermöglichen, und müssen eng anpassen, um wirksam zu sein.

Für leichte bis mittelschwere Schwellungen und Schmerzen aufgrund eines verletzten Handgelenks können nicht steroidale entzündungshemmende Medikamente wie Naproxen und Ibuprofen eingenommen werden.Fragen zu Medikamenten sollten an einen Apotheker oder Arzt gerichtet werden, und Medikamente sollten nicht länger als eine Woche verwendet werden, ohne den Rat eines qualifizierten medizinischen Fachmanns zu beantragen.Eine körperliche oder Ergotherapie kann erforderlich sein, um die Entzündung zu verringern und Übungen für Reichweite, Bewegung und Stärke zu demonstrieren.Modalitäten wie Paraffinwachs, Ultraschall, Eis, Wärme und Whirlpools können verwendet werden, um Schwellungen und Schmerzen zu reduzieren.

Meistens werden Blutergüsse am Handgelenk durch Prachen verursacht, nachdem der Bereich gegen ein hartes Objekt gestoßen oder geschlagen wurde.Akute Verstauchungen oder Tendinitis durch Überanstrengung oder Überbeanspruchung des Gebiets können auch zu Blutergüssen und Schwellungen führen.Blutergüsse sollte sich innerhalb von zwei Wochen lösen.Wenn dies nicht der Fall ist, sollte der Rat eines Arztes versucht werden, zugrunde liegende Probleme auszuschließen.