Wie kann ich Kater -Erbrechen behandeln?

Das Kater -Erbrechen kann typischerweise mit Ruhe, Flüssigkeiten und manchmal geringen Mengen milder Nahrung behandelt werden, die bei der Neutralisierung überschüssiger Magensäure helfen können.Die Flüssigkeitszufuhr ist einer der wichtigsten Teile bei der Behandlung eines Katers aufgrund der diuretischen Wirkung von Alkohol, und der unzureichende Flüssigkeitsersatz kann häufig die Auswirkungen dieses unangenehmen Zustands verlängern.Alkohol an der natürlichen Grenze zu Alkohol trinken und mehr als eine Art Alkohol im Magen mischen, sind zwei der häufigeren Ursachen für einen langen Kater mit Übelkeit und Erbrechen.Während die meisten Fälle von Kater Erbrechen innerhalb eines Tages passen, kann anhaltendes Erbrechen von aufgenommenen Lebensmitteln oder Flüssigkeiten für einen längeren Zeitraum ein Zeichen für eine Alkoholvergiftung sein, die medizinische Hilfe erfordert.

Am Tag nach dem Trinken einer großen Menge Alkohol ist die Ruhe eine Schlüsselkomponente, um sich besser zu fühlen, wenn Sie bis zum Erbrechen übereinstimmen.Gehen Sie nicht zur Arbeit oder zur Schule;Rufen Sie einfach an und teilen Sie der entsprechenden Partei mit, dass Sie sich ohne weitere Ausarbeitung erbrechen.Die gleiche Idee gilt für alle Arten von geplanten Terminen oder Verpflichtungen.Verbringen Sie den Tag damit, im Bett zu ruhen, idealerweise dort, wo Sie während des Kater -Erbrechens schnell zu einem Badezimmer haben.Wenn Sie eine Empfindlichkeit gegenüber Licht haben, schließen Sie alle Fenstervorhänge in Ihrem Zimmer.Helles Licht kann in diesem Fall manchmal die Übelkeit von Kater verschlimmern.Während das Erbrechen von Kater die natürliche Methode des Körpers ist, um giftige Alkohol-Nebenprodukte zu vertreiben, kann es normalerweise auch alle anderen Flüssigkeiten beseitigen, die sich der Körper erholen muss.Schluck kleine Mengen gleichzeitig aus einem Glas Wasser, während er sich von einem Kater erholt, aber trinken Sie zunächst keine großen Schlucken, um den Magen weiter zu irritieren.Sportgetränke können gute Quellen für den Austausch verlorener Elektrolyte und Glukose sein, und milde Säfte wie Trauben oder Apfel können auch beim Rehydrationsprozess helfen.

Bestimmte Lebensmittel wie Bland Cracker und Trockentoast sind wirksam bei der Reduzierung der Kater -Symptome.Das Essen kleiner Mengen davon kann helfen, die sauren Auswirkungen der kaputten Alkohol-Nebenprodukte zu verringern, die beim Kater-Erbrechen häufig brennende Empfindungen sowohl im Magen als auch im Hals verursachen.Diese Art von Lebensmitteln sollte zunächst langsam gegessen werden, idealerweise, nachdem Sie mindestens ein Glas Wasser, Saft oder Sportgetränk unterhalten können.