Wie kann ich Kräuter verwenden, um zu rauchen?

Viele besorgt über ihre Gesundheit wenden sich um Kräuter zu, um das Rauchen aufzuhören.Abhängig vom verwendeten Kraut gibt es eine Vielzahl von Methoden für die Kräuterbehandlung.Die Kräuter können entweder direkt aufgenommen oder in Tees gebraut werden.Bestimmte Lebensmittelgeschäfte verkaufen Pillen und Kapseln, die Kräuter enthalten, um das Rauchen aufzuhören.Raucher können auch ihre Nikotinabhängigkeit eindämmen, indem sie ein paar Tropfen Kräutertinkturen auf ihre Zungen legen.

Pfefferminze zum Beispiel wird allgemein als eines der beliebtesten Kräuter angesehen, um mit dem Rauchen aufzuhören.Das Kauen oder Nehmen von Tee aus Pfefferminzblättern hilft, das Verlangen nach Nikotin zu verringern, was es für Raucher viel einfacher macht, das Rauchen aufzuhören.Experten empfehlen, dass Raucher ein Pfefferminzblatt kauen, wenn sie das Verlangen nach Rauch haben.Mit jeder Mahlzeit eine Tasse Pfefferminztee zu nehmen, kann auch Einzelpersonen helfen, auf natürliche Weise zu rauchen.

Ein weiteres Kraut, das in einen Tee gebraut werden kann, ist Lobelia.Lobelia -Tee wird allgemein angenommen, dass er den Geschmack von Tabak unerträglich macht.Darüber hinaus kann die Wirkstoff der Kräuter, Lobeline, die Dopaminproduktion im Gehirn auf die gleiche Weise erhöhen wie Nikotin, was Lobelia -Tee zum günstigen Ersatz für Zigaretten macht.Unter den vielen Kräutern, um das Rauchen aufzuhören, ist Lobelia jedoch auch eines der umstrittensten.Hohe Lobeliendosen waren für den Körper toxisch, und die Anlage wurde in den USA vorübergehend verboten.Johns Wort ist eine weitere beliebte Wahl unter den verschiedenen Kräutern, um das Rauchen aufzuhören.Normalerweise in der Pille- oder Kapselform aufgenommen wurde das Kraut, um den Wunsch nach Zigaretten dramatisch zu verringern.Ungefähr einer von drei Rauchern, die St. Johns -Würze Nahrungsergänzungsmittel einnehmen, hören nach 12 Wochen der Behandlung auf.Das Kraut kann direkt oder indirekt die anderen Medikamente beeinträchtigen, und daher wird empfohlen, dass Raucher, die andere Drogen nehmen, ihre Ärzte konsultieren, bevor sie St. Johns -Würze einnehmen. Tinkturen oder alkoholische Kräuterextrakte sind eine andere Möglichkeit, Kräuter zum Rauchen aufzuhören.Ein Kraut, das eine wirksame Tinktur sorgt, ist ein grünes Hafer.Ein paar Tropfen grüner Hafertinktur auf der Zunge können die gleichen beruhigenden Auswirkungen von Nikotin ohne süchtig machende Eigenschaften hervorrufen.

Wenn Sie in Betracht ziehen, Kräuter zum Rauchen aufzuhören, wird dringend empfohlen, dass Raucher zuerst ihre Ärzte konsultieren.Die Kräuter könnten mit allen Medikamenten zusammenbrechen oder Allergene enthalten, die ein ernstes Gesundheitsrisiko darstellen.Es ist ratsam, dass Sie sich mit Ihrem Arzt über die potenziellen Nebenwirkungen beraten, die Sie möglicherweise bei Kräutern verwenden, um das Rauchen aufzuhören.