Wie wähle ich das beste antiflatulente?

Bei der Auswahl antiflatulenter Produkte gibt es nicht viel Auswahl, da die meisten Gasmittel Simethicone enthalten.Andere können auch Holzkohle haben.Ob sie effektiv sind oder nicht, hängt davon ab, wo sich im Verdauungstrakt das Gas befindet und wie leicht es ausgewiesen werden kann.Sobald das Gas durch den Verdauungstrakt weit genug geschafft hat, ist die einzige Möglichkeit, es loszuwerden, es zu entlassen.Blähungen können jedoch durch Nahrungsänderungen, Training und manchmal durch Probiotika verhindert werden.

Darmgas kann durch verschiedene Probleme im Zusammenhang mit der Verdauung verursacht werden.Zu viel Luft oder zu kohlensäurehaltigen Getränken zu schlucken, sind häufige Ursachen.Bakterien füllen auch Gase während des Verdauungsprozesses frei, wenn sie daran arbeiten, Lebensmittelmaterie abzubauen.Dies ist ein natürlicher Prozess, aber einige Lebensmittel sind schwerer zu verdauen als andere.Substanzen, die länger dauern, um zusammenzubrechen, wie Bohnen, führen häufig dazu, dass mehr Darmgas freigesetzt wird.

Wenn sich Gas im Magen oder im oberen Dünndarm befindet, kann ein antiflatulentes Produkt helfen, obwohl dies nicht definitiv nachgewiesen wurde.Diese Medikamente arbeiten normalerweise, indem Gasblasen kleiner werden, damit sie leichter bestanden werden.Im Gegensatz zu dem, was viele glauben, verhindern viele Produkte nicht, dass Blähungen auftreten, wenn bereits Gas vorhanden ist.Sie erlauben einfach, dass das Gas schneller und effizienter ausgestoßen wird, um Druck und Beschwerden zu lindern.

Simenthicon ist ein gemeinsames Anti-GAS-Mittel, das unter verschiedenen Markennamen verkauft wird.Es ist auch der Hauptbestandteil bei Säuglingen Gasentlastung.Da es nur für Gas in den oberen Teilen des Verdauungstrakts wirksam ist, werden häufig andere Produkte für Gas in den unteren Teilen benötigt.Holzkohle ist eine potenzielle Option, obwohl Hit nicht so weit verbreitet ist.Es kann helfen, das Gas zu absorbieren, aber seine Wirksamkeit ist nicht ganz bekannt.

Die beste antiflatulente Strategie besteht darin, überhaupt Gas zu vermeiden.Einnahme von Verdauungsenzymen, bevor Sie hart zu verdauen, Lebensmittel zu verdauen, kohlensäurehaltige Getränke zu vermeiden und langsamer zu kauen, kann alle helfen.Es ist auch eine gute Idee, genau auf das gegessene Essen zu achten, da einige größere Gasauslöser sind als andere.Bohnen, Brokkoli, Kohl und anderes Gemüse mit hohem Schwefel sind die größten Schuldigen für viele Menschen.Die Einnahme eines Verdauungsprobiotikums kann auch als antiflatulent funktionieren, indem es dem Körper leichter hilft, Lebensmittel leichter zu verdauen.