Wie wähle ich die besten Ayurveda -Produkte aus?

Ayurveda ist ein Heilungssystem, das vor mehreren tausend Jahren in Indien entwickelt wurde.Es konzentriert sich eher auf die Heilung des gesamten Körpers als auf die Behandlung individueller Beschwerden, da die Praktiker glauben, dass Krankheiten, wenn der Körper im Gleichgewicht ist, weniger wahrscheinlich auftreten.Es gibt zahlreiche Ayurveda -Produkte, die die allgemeine Gesundheit und die Verknüpfung des Geistes/Körpers stärken und die beste Auswahl der beabsichtigten Nutzung des Produkts, der persönlichen Vorlieben und Empfehlungen von Ayurveda -Praktikern abhängt.Ihre Krankengeschichte muss auch eine Rolle bei der Entscheidung spielen, welche Produkte verwendet werden sollen, da viele Kräuter andere Medikamente beeinträchtigen oder bestimmte Erkrankungen verursachen können. Sprechen Sie also mit Ihrem Arzt, bevor Sie alternative Heilmethoden beginnen.

Bei der Entscheidung, welche Ayurveda -Produkte verwendet werden sollen, sprechen Sie am besten mit einem Ayurveda -Praktiker, um die Produkte zu bestimmen, die für Ihre Bedürfnisse am besten sind.Während die Vereinigten Staaten keine spezifischen Kriterien- oder Lizenzbüros für Alternative Medizin -Praktiker haben, hat Indien sehr spezifische Standards.Viele Praktiker erhalten zumindest einen Bachelor -Abschluss in ayurvedischer Medizin in Indien, bevor er in die USA oder andere Länder zog, um zu praktizieren.Es ist eine gute Richtlinie, nach Beweisen für Anmeldeinformationen zu fragen, ob ein Diplom nicht prominent angezeigt wird.

Ein Großteil der Ayurveda -Medizin beruht eher auf Massage, Meditation, Fasten und anderen Praktiken als auf bestimmte Ayurveda -Produkte.Kräutermedikamente sind die häufigste konkrete Heilmethode.Es gibt zahlreiche verschiedene Möglichkeiten, um vorteilhafte Eigenschaften aus Kräutern und Pflanzen zu extrahieren, einschließlich des Brauens in einen Tee, wodurch eine konzentrierte Tinktur erzeugt oder das ätherische Öl aus den Blättern, Blüten und Stielen extrahiert wird.

Aromatherapie Ayurveda -Produkte wie Kerzen, Weihrauch sowie Bade- und Körperprodukte, die mit ätherischen Ölen infundiert sind, sind ebenfalls eine beliebte Entscheidung für diejenigen, die andere Behandlungen ergänzen oder Ayurveda -Medizin ausprobieren möchten, ohne dass sie tatsächlich etwas intern einnehmen.Während Kerzen und Weihrauch in der Regel sicher sind, wenn Sie korrekt verwendet werden, müssen Sie bei der Auswahl von Produkten, die für Ihren Körper verwendet werden sollen, ein wenig mehr Vorsichtsmaßnahmen ausüben.Legen Sie niemals unverdünste ätherische Öle direkt auf Ihre Haut, da viele Öle schwere Reaktionen verursachen können.

Einige Praktiker bieten Kits an, die mehrere verschiedene Ayurveda -Produkte enthalten, die alle mit einer bestimmten Krankheit oder einer allgemeinen Gesundheit fördern sollen.Diese Kits können eine Kombination aus Kräutermedikamenten, Massagölen, Tonkörpermasken, Kerzen und sogar Musik zur Förderung der Entspannung umfassen.Betrachten Sie bei der Auswahl eines Kits den Preis aller Produkte einzeln, insbesondere wenn Sie der Meinung sind, dass Sie nur einige der Produkte verwenden.Stellen Sie sicher, dass Sie nicht mehr ausgeben als Sie, wenn Sie sie separat kaufen würden.

Das Wichtigste, an das Sie sich erinnern sollten, wenn Sie entscheiden, welche Ayurveda -Produkte Sie ausprobieren möchten, ist, dass diese Produkte von zahlreichen Ländern als medizinisch angesehen werden.Während bestimmte Länder mdash;einschließlich der USA mdash;Erkennen Sie alternative Heilmethoden nicht als offizielles medizinisches System, es ist immer noch Medizin.Sie sollten die gleichen Vorsichtsmaßnahmen beim Kauf dieser Produkte treffen wie beim Kauf eines rezeptfreien Rechtsmittels: Stellen Sie sicher, dass Ihre Forschung gründlich ist, und kaufen Sie nur aus seriösen Quellen.