Wie wähle ich die besten Hawthorn -Früchte aus?

Hawthorn -Früchte sind kleine rote Pomes, die in Struktur ähnlich wie Äpfel sind, aber oft mit Beeren verwechselt werden.Diese Früchte werden sowohl in Lebensmitteln als auch in Kräutergesundheitsergänzungsmitteln verwendet.Die beste frische Weißdornfrucht ist hell oder dunkelrot, ergibt sich leicht an die Berührung und zeigt kein Flecken oder Schimmel.Wenn Sie sich für ein pflanzliches Mittel entscheiden, das Hawthorn -Früchte enthält, sind die besten diejenigen, die von einem regulierenden Körper wie den United States Pharmacopeia (USP) für Qualität verifiziert wurden.Durchblutung, Blutdruck und Herzfunktion.Diese Art von Obst reduziert das Blutcholesterinspiegel bei Tieren, bei denen eine Diät mit hoher Cholesterinspiegel gefüttert wurde.Es kann auch nützlich sein, um Angstzustände zu behandeln.

In der natürlichen Medizin kann Hawthornfrüchte getrocknet und ganz, getrocknet und als Extrakt pulverisiert werden.Kapseln, die Hawthornpulver enthalten, bieten eine einfache Möglichkeit, diese Frucht zu konsumieren.Wählen Sie Nahrungsergänzungsmittel, die von einem regulierenden Körper als sicher genehmigt wurden.In Ländern, die eine schlechte Regulierung von pflanzlichen Nahrungsergänzungsmitteln haben, können Hawthorn-Nahrungsergänzungsmittel mit anderen Substanzen verfälscht werden, inkonsistente Mengen an Obst enthalten oder unter Verwendung unsicherer Techniken hergestellt werden.Dieses Mitglied der Rose -Familie wächst auf eine Höhe von 16,5 bis 50 Fuß (ca. 5 bis 14 Meter).Der gemeinsame Hawthorn, der in Europa, Westasien und Nordwestafrika heimisch ist, wächst in den meisten sonnigen, gemäßigten Klimazonen.

Hawthorn -Früchte, auch HAW genannt, ist oval in Form, hell bis dunkelrot und ungefähr 1 cm lang.Diese Früchte reifen Mitte im Auto.Sie neigen dazu, relativ fest zu berühren, da ein großer Samen einen Großteil des Früchtenvolumens ausmacht.Vermeiden Sie bei der Auswahl frischer Hawthorn -Früchte Früchte, die grün, orange oder hellrot sind, sowie sehr harte oder weiche Exemplare.Ältere Früchte können um den Samen herum schrumpfen.

Frische Haws werden traditionell zu Gelee, Marmelade, Sirup oder anderen zubereiteten Lebensmitteln verarbeitet, anstatt so gegessen zu werden, wie sie sind.Hawthorn Obst kann auch verwendet werden, um Brandy zu würzen oder Wein zuzubereiten.Zucker, Hitze und Hefe, die zur Vorbereitung von HAWS verwendet werden, können diese gesundheitlichen Vorteile von Früchten leicht verringern, macht sie jedoch schmackhafter.Frische Weißdornfrucht hält bis zu zwei Wochen in kühlem, trockenem Ort und kann getrocknet oder gefroren werden.