Wie wähle ich das beste natürliche Muskelrelaxant?

Um das beste natürliche Muskelrelaxant zu finden, ist es eine gute Idee, zu versuchen, zu bestimmen, was Ihre Muskelschmerzen verursachen.In vielen Fällen können Muskelschmerzen oder Steifheit auf eine Verletzung hinweisen. In diesem Fall benötigen Sie möglicherweise die Unterstützung eines Arztes.Ein natürliches Muskelrelaxans heilt keine Verletzungen. In einigen Fällen kann diese Art von Ergänzung jedoch einige der Unbehagen und Steifheit durch eine Verletzung erleichtern.Wenn Sie sich für ein natürliches Mittel entscheiden, sollten Sie Kava, Catnip oder Vervain ausprobieren.Es wird auch angenommen, dass Rosmarin und Kamille Muskelentspannung induzieren.

Kava ist ein Nahrungsergänzungsmittel, der aus einer Art Pfefferpflanze stammt, die häufig auf den pazifischen Inseln vorkommt.Es wurde seit langem zur Reduzierung von Stress verwendet, und in klinischen Studien schien das Kraut den Effekt der entspannenden Muskeln zu haben.Erweitert oder übergebraucht von Kava wurde mit Leberschäden in Verbindung gebracht. Wenn Sie sich also entscheiden, Kava als natürliches Muskelrelaxant zu verwenden, sollten Sie sich bei Ihrem Arzt erkundigen, wenn Sie zuvor Probleme mit Ihrer Leber hatten.Pflanze, die in vielen verschiedenen Teilen der Welt wächst.Obwohl es am häufigsten als Tee konsumiert wird, wird auch Katzenminze auch verwendet, um Lebensmittel zu würzen.Catnip als Nahrungsergänzungsmittel ist normalerweise in den meisten Gesundheitsgeschäften in Kapselform erhältlich.Catnip wird nicht nur als Muskelrelaxer fungieren, sondern auch ein hervorragendes Mittel gegen Kopfschmerzen und Schlaflosigkeit.

Vervain ist ein Nahrungsergänzungsmittel, das viele der gleichen Eigenschaften wie Aspirin aufweist.Einige homöopathische Praktizierende sind nicht nur die Schmerzen, sondern auch ein natürliches Muskelrelaxant.Einige Studien zeigen, dass Vervain das Zentralnervensystem leicht unterdrücken kann, was wahrscheinlich die entspannenden Eigenschaften des Krauts ausmacht.Schwangere Frauen sollten vermeiden, Vervain einzunehmen, da es mit Fehlgeburt verbunden ist.

Rosmarin ist ein häufiges Gewürz in den meisten Haushaltsvorratsläufen.Neben dem Gewürzen von Lebensmitteln wird angenommen, dass Rosmarin als topische Salbe einige beruhigende Effekte hat.Um die Muskeln zu entspannen und Krämpfe zu lindern, kann Rosmarin mit anderen ätherischen Ölen gemischt und in die Haut massiert werden.Sie können auch Rosmarin zu Ihrem Badewasser hinzufügen, um die Körperlinderung zu erhalten.Rosmarin kann nicht nur als Muskelrelaxer fungieren, sondern kann auch zur Unterstützung von Entzündungen verwendet werden, die durch Arthritis und Bursitis verursacht werden.