Wie wähle ich die beste Patellar -Sehnen -Klammer aus?

Eine patellare Sehnenklammer wickelt sich um den Bereich des Knies direkt unter der Kniescheibe.Diese Klammer bietet Komfort und Unterstützung für die Patellar -Sehne, eine Reihe von Fasern, die Beinmuskeln mit Knochen im Kniebereich verbinden.Menschen, die an Knie -Tendinitis leiden, können von der Verwendung einer patellaren Sehnenklammer profitieren, und die Auswahl des besten ist nicht unbedingt ein schwieriger Prozess.Sie müssen die Größe, die Kosten und den Bau der Klammer berücksichtigen, um sicherzustellen, dass Sie einen kaufen, der während der körperlichen Aktivität bequem und effektiv ist.

Die Materialien, die zur Herstellung einer patellaren Sehnenklammer verwendet werden, müssen leicht gedehnt werden, aber fest genug, um die Sehnen zu unterstützen.Einige Klammern sind einstellbar und verfügen über Haken- und Schleifenriemen, um eine enge Passform zu gewährleisten, während andere so elastisch genug sind, dass Gurte nicht erforderlich sind.In beiden Fällen müssen die verwendeten Materialien langlebig genug sein, um regelmäßigen Bewegungen sowie Schäden durch Schweiß, Abrieb usw. standzuhalten.Eine patellare Sehnenklammer wird vor dem Knie direkt unterhalb der Kniescheibe besonders fest sein, um die Patellar -Sehne ausreichend Druck auszuüben.Dies unterscheidet sich von anderen Arten von Kniespangen, die möglicherweise keinen ausreichenden Druck auf diesen Bereich ausüben.Stellen Sie sicher, dass die ausgewählte Klammer nicht so eng ist, dass sie die Zirkulation an alle Teile des Beins abschneidet.

Eine gute Auswahl der Patellar -Sehnen -Klammer ist eins mit einem in den Riemen integrierten Gel.Dies verbessert den Komfort während körperlicher Aktivität und arbeitet, um eine Verringerung der Mobilität zu beseitigen oder zu verringern.Wenn Sie sich für eine Gelklammer auswählen, ist es wahrscheinlich, dass Sie über die Gesamtheit der Klammer gelangen. Sie müssen jedoch weiterhin sicherstellen, dass die Vorderseite der Klammer einen ausreichenden Druck auf die Patellärehender ausübt.Versuchen Sie, eine Gelklammer zu wählen, die nicht zu dick ist, da dies die Bewegung während der körperlichen Aktivität einschränken kann.

Wenn Sie Sehnenschmerzen im Knie haben, nicht nur unterhalb der Kniescheibe, möchten Sie möglicherweise eine Patellar -Sehnen -Klammer in Betracht ziehenDas hat auch einen Riemen über dem Knie.Dieser obere Riemen stützt die Sehnen, die über den Knien positioniert sind, zusätzliche Stütze, was dem gesamten Knie insgesamt mehr Stabilität erhöht als nur die patellare Sehne.Diese Zahnspangen sind in der Regel größer, sperriger und teurer. Wenn Sie also nicht andere Arten von Knieschmerzen haben, ist diese Art von Klammer möglicherweise nicht erforderlich.