Wie wähle ich die beste Sinusbehandlung?

Um die beste Sinusbehandlung für Ihre individuellen Bedürfnisse zu wählen, finden Sie Ihren Arzt für eine Prüfung und Beratung.Ihr Hausarzt kann Ihre Sinusprobleme bewerten und die beste Vorgehensweise verschreiben.Bei Bedarf kann er Sie an einen Allergiemonser oder einen Spezialisten für Hals-, Nase und Hals verweisen, der Ihre Symptome weiter behandeln kann.Es kann auch wirksame Optionen für Sinusbehandlungen geben, die Sie zu Hause verwenden können.

Es ist wichtig, Ihre individuellen Symptome entsprechend zu behandeln.Erstellen Sie eine Liste von Symptomen, die Sie regelmäßig stören, und beziehen Sie dies mit Ihrem Arzt.Wenn Ihre Symptome in einer bestimmten Jahreszeit wie Frühling oder Herbst nur aufflammen, kann Ihr Arzt auf Allergien testen.

In vielen Fällen kann chronische Sinusprobleme mit oder ohne Infektion durch Veränderung der Umgebung, in der in welchem Umfeld geändert wird, erheblich verbessert werdendu lebst.Diejenigen mit wiederkehrender Sinusitis können zu trockener Luft von Hausheizung oder sogar Staub und Dander von Haustieren zu exponiert sein.Für Allergie -Betroffene kann dies die Sinus -Symptome verschlimmern.Daher sollte der erste Schritt in Ihrem Sinusbehandlungsplan darin bestehen, die Zustände in Ihrem Haus zu bewerten.Mangelnde Luftfeuchtigkeit, insbesondere in Ihrem Schlafzimmer, kann dazu führen, dass sich Ihre Nasen- und Nasennebenhöhlenpassagen sehr trocken, irritiert und stickig anfühlen, insbesondere beim Erwachen am Morgen.Dies führt oft zu Nasennebenhöhlenkopfschmerzen.Eine einfache Lösung besteht darin, einen Weg zu finden, um die Luftfeuchtigkeit in Ihrem Zuhause zu erhöhen.Dies kann durch die Verwendung eines coolen Nebelbefeuchters erfolgen.

Einige Zimmerpflanzen im Haus können auch die Luftfeuchtigkeit verbessern.Das Wasser, das dem Boden hinzugefügt wird, wird die Luft feuchifizieren.Einige Leute finden, dass das Platzieren einer flachen Schüssel oder Wasserpfanne in der Nähe einer Heizung Entlüftung die Feuchtigkeit in der Luft etwas wieder auffüllt.Alternativ können Sie den ganzen Tag über eine Spray Mister -Flasche in die Luft spritzen.Verwenden Sie stattdessen ein feuchtigkeitsspendendes Kochsalzlösung, das im Allgemeinen eine sichere Alternative ist.Wenn Sie sich stickig oder überlastet fühlen, ist eine natürliche Sinusbehandlung Dampf.Nehmen Sie eine warme Dusche und atmen Sie die Dampfdämpfe ein oder investieren Sie in einen persönlichen Dampfinhalator.Wenn es Ihnen nichts ausmacht, das Chaos oder der Geruch zu haben, kann das Reiben einer mentholierten Salbe auf Brust und Hals vor dem Schlafengehen das Atmen erleichtern und Ihre Nasennebenhöhlen aufgeben.

Alternativ abwechselnd einen großen Topf Wasser kochen, den Kopf in ein Handtuch wickeln und den Dampf in Ihre Passagen durchdringen lassen, was die Nasennebenhöhlenschmerzen und den Druck lindern kann.Versuchen Sie, einen Waschlappen in sehr warmem bis heißem Wasser zu benetzen.Klingeln Sie das überschüssige Wasser aus und legen Sie das Tuch über den Nasenrücken oder auf Ihre Stirn, je nachdem, wo sich die Schmerzen und Drucke am meisten stören.Berücksichtigen Sie Vorsicht, sich nicht selbst zu verbrennen, und legen Sie niemals ein heißes Tuch direkt über Ihre Augen.

Ihr Arzt kann eine verschreibungspflichtige Sinusbehandlungstherapie verschreiben.Einige Personen sind jedoch besorgt über die Einnahme bestimmter Ableitungen, die den Blutdruck erhöhen oder Unruhe und Schlaflosigkeit verursachen können.Das Trinken von viel Flüssigkeit, einschließlich Hühnerbrühe und warmem Tee, kann auch als natürlicher Ablagerungen wirken und sollte Teil Ihres Sinusbehandlungsplans sein.