Wie wähle ich die beste Behandlung mit Rasenzehen aus?

Rasenzehen tritt am häufigsten bei Athleten auf, die während der sportlichen Aktivität häufig den großen Zeh abspitzen.Der Zeh wird manchmal rot und entzündet, und es kann eine Schwellung auftreten.Der Zeh wird sich steif und schmerzhaft fühlen, wenn sie bewegt werden, und diese Symptome werden durch Entzündungen der Sehnen im Zeh verursacht.Die Behandlung mit Rasenzehen beinhaltet am häufigsten die Reisbehandlung.Reis steht für Ruhe, Eis, Komprimierung und Höhe.Schwerwiegende Verletzungen erfordern möglicherweise andere Optionen für Rasenzehen wie eine Röntgenaufnahme, um die Möglichkeit von Knochenbrüchen und Tragen von Zahnspangen oder Bandagen zu beseitigen.

Wenn die Verletzung auftritt, ist es am besten, die körperliche Aktivität zu stoppen und sofort mit der Rasenzehenbehandlung zu beginnen.Die erste Behandlung abgesehen von der Pause ist die Vereisung, was dazu beiträgt, die Schmerzen zu betäuben und eine Schwellung zu verringern oder zu verhindern.Die Komprimierung eines Verbands und einer Erhöhung, indem Sie den Fuß stützen, hilft, die Durchblutung der Verletzung zu fördern und so eine schnellere Heilung und weniger Schmerzen zu fördern.Dieser schmerzhafte Zustand heilt oft nach mehreren Stunden oder Tagen Pause von selbst, aber der Athlet muss längere Zeit vom Fuß fern bleiben, um eine Verletzung oder eine Verschärfung der Verletzung zu verhindern.

Wenn der Schmerz weiterhin besteht, ist es ratsam, einen Arzt zu besuchen, der eine aggressivere Behandlung mit Rasenzehen verschreiben kann.Der Arzt kann empfehlen, Röntgenstrahlen zu erhalten, um die Möglichkeit einer Knochenfraktur zu beseitigen, was eine schwerwiegendere Erkrankung ist, die möglicherweise eine aggressivere Behandlung erfordert.Ein Arzt kann auch entzündungshemmende Medikamente verschreiben, um den Sehnen zu helfen, schneller zu heilen, oder Schmerzmittel, um einige der mit dieser Verletzung verbundenen Schmerzen zu lindern.Wenn Schmerzen bestehen bleiben, empfiehlt ein Arzt wahrscheinlich, den Zeh und den vorderen Teil des Fußes zu immobilisieren, indem er eine Klammer oder einen Verband benutzt.In einigen Fällen reicht das Tragen eines Schuhs mit einer festen Sohle aus, um zu verhindern, dass sich der Fuß übermäßig bewegt.Ein Arzt kann sogar empfehlen, Krücken als Teil der TOUF TOE -Behandlung zu verwenden.

Wenn der Rasenzehen ein regelmäßiges Ereignis oder eine chronische Erkrankung ist, kann es eine kluge Entscheidung sein, einen Spezialisten zu besuchen, der Ihren Gehen oder Laufgang analysieren kann.Die Art und Weise, wie Sie gehen oder laufen, kann das Risiko eines Rasenzehens erhöhen. Daher kann der Spezialist möglicherweise die Bewegung, die den Schmerz verursacht, genau genau bestimmen, und können Möglichkeiten empfehlen, Verhaltensweisen zu ändern, um zu verhindern, dass diese Erkrankung in Zukunft erneut auftritt.