Wie bekomme ich Menstruationskrampfleichterung?

Menstruationskrämpfe sind für viele Frauen ein Problem.Dies hat zu großer Aufmerksamkeit geführt, die sich auf diesen Bereich konzentriert.Wenn Sie eine Menstruationsbeschaffung erhalten müssen, können Sie zahlreiche Optionen ausprobieren, z. B. Schmerzmittel, Geburtenkontrolle oder Sex.

Die Schwere der Menstruationskrämpfe kann stark variieren.Möglicherweise haben Sie nur milde Krämpfe oder Ihre Schmerzen können Sie davon abhalten, Ihre normalen täglichen Aktivitäten auszuführen.Jede Lösung funktioniert nicht für jede Frau.Wenn Sie versuchen, auf eine Weise Erleichterung zu bekommen und es nicht funktioniert, zögern Sie nicht, etwas anderes auszuprobieren.Wenn Sie anscheinend alle Optionen erschöpft haben und die Krämpfe immer noch unerträglich sind, wird normalerweise empfohlen, zum Arzt zu gehen.

Einige Frauen können eine Menstruationskrampflinderung von OTC-Medikamenten (Over-the-Counter) erhalten.Allgemeine Schmerzmittel wie Ibuprofen oder Aspirin können Ihre Schmerzen wegnehmen.Sie können auch ein Medikament ausprobieren, das speziell für Menstruationssymptome wie Midol entwickelt wurde.Sie können eine dieser Frauen sein, die keine Erleichterung von OTC -Medikamenten erhalten.In diesem Fall kann ein Arzt möglicherweise etwas Stärkeres verschreiben.

Eine weitere medizinische Option sind orale Kontrazeptiva.Viele Frauen haben festgestellt, dass die Einnahme von Antibabypillen ihnen hilft, Menstruationskrampflinderung zu erhalten.Wenn Sie nicht schwanger werden möchten, möchten Sie dies möglicherweise ausprobieren.Wenn Sie eine heiße Wasserflasche oder ein Heizkissen haben, können Sie möglicherweise die Schmerzen lindern, indem Sie einen dieser Gegenstände auf Ihren Bauch oder den unteren Rücken legen.Dies ist etwas, das diskret gemacht werden kann, auch wenn Sie arbeiten, wenn Sie einen Schreibtischjob haben.

Sie können möglicherweise auch Menstruationskrampf -Relief erhalten, indem Sie ein heißes Bad nehmen, wenn Sie keine heiße Wasserflasche oder Heizkissen haben.Es gibt einige Dinge, die Sie zu Ihrem Badewasser hinzufügen können, die Ihre Erfolgschancen erhöhen können.Dazu gehören Lavendel-, Salbei- und Rosenöle.

Es gibt andere natürliche Heilmittel, die hilfreich sein können.Primrose Evening Oil ist eine Kräuterergänzung, die den Ruf der Menstruationssymptome hat.Black Cohosh und Pycnogenol sind zwei weitere Optionen, die einige Frauen hilfreich empfinden.

Frauen und ihre Partner haben während der Menstruationszeit gemischte Meinungen zum Geschlechtsverkehr.Es wurde jedoch angemerkt, dass Sex und Orgasmen Menstruationskrämpfe lindern können.Wenn Sie und Ihr Partner für diese Idee offen sind, kann dies für Sie funktionieren.